不得不承认，实质上是大脑出了问题
今天两次要发作，都被我强行克制下去了。很累。前两天还跑步呢，今天不敢跑了，现在。我想说的是，不是我胡思乱想，而是确实这个病必须承认是大脑出了问题。
我现在暂时称之为恐惧因子。 以前年轻时或者说童年时，青春期林林总总的压力紧张情绪当时得不到释放，最终导致恐惧因子积累并爆发。
镇静类药物只是控制了神经系统的反应，麻痹大脑，造成大脑以为发作停止的假象罢了。
必须克服这个恐惧因子，我也不知道具体该怎么做，但是药物有一定帮助作用。
大家能讲出自己的心得吗？
但是最先我，我必须承认是自己大脑有问题。 不能避讳这个问题！
当然，这个不会导致精神病。
也许惊恐发作时人会崩溃，但是惊恐发作停止后一觉睡醒了， 人又会恢复过来，这与精神病不同。大可放心。
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我不是学医的，以上只是我的心得。
这几年尤其是05年之后复发之后，我一直在斗争。从本来好了以后可以坐长途车等等，到现在又回复到出门都有些困难，连续跑医院急诊。。。。。。哎。。。。。。 实际上如果是那么明显的症状的躯体疾病，应该早就查出来了，不是么，可是为什么我们一直还要怀疑呢？？？ 显然是大脑深处的恐惧因子在作怪，每天早上醒来就是搭脉，外出见到排队就烦，付钱时非常紧张，心跳特别快，讲话快，做事情快，等不得。等等等。
我们还是害怕恐惧的那种感觉，就是恐惧因子造成的。 与楼主所说的状态一样，以前在单位撑着，同事不知道，现在让他们完全知道，心中的坎也就过了。
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