大家帮我看看，和我一样的朋友出来聊聊吧
我年年都会有一段时间会抑郁，大约历经若干的月吧， 经历过的朋友都应该知道那有多痛苦，这样的感觉我以前是不知道，这次才正式的发现原来每年都会这样。 以前我也是一个挺好的孩子，挺优秀的，不知道是不是家庭教育的原因，我总觉得我只有优秀才能对得起我父母，不知道为什么，（大家有这样的想法吗）？看到坛子里很多人说抑郁的人很自私什么的，我真不自私，什么都为家人着想，大家都说我是个好孩子，包括每年那么难受 ，我家的人都不知道我的状态那么差，我每次都是莫名其妙的不舒服，之后又莫名其妙的好了（坛子里有人说，我这不是真的好，所以每次都复发）
注：我从不吃药，因为我坚信这个是心理原因，是认知错误，悲观的想法太多了。只是我不知道怎么改
（可能我的是中度的，不像很多人是重度的）
看了很多人学佛感觉自己好了，特别想学佛，今天给智空留言了，问他怎么学佛。
有像我这样的朋友吗？
这次我想彻底的搞清楚到底是怎么回事......帮帮我把
有个很好的事情就是：我可以睡觉，虽然不解乏，
我就是用睡觉来解脱的，因为脑子里的想法太多了，太累了，如果不是能睡觉，我觉得我估计就支持不住了 你状态靠自我调节已经难以奇效，去看下医生，配合药物治疗，会好起来，抑郁症是种疾病，多少人因为错把他当成心理问题而耽误治疗 你不吃药能控制，说明你意志很坚强啊。我没有坚强的意志 你应该是轻度的双相障碍的，就是躁狂抑郁症
每年都有平静正常的日子，属于轻微躁狂期，
每年都有抑郁的日子，属于抑郁期 我年年都会有一段时间会抑郁，大约历经若干的月吧， 经历过的朋友都应该知道那有多痛苦，这样的感觉我以前是不知道，这次才正式的发现原来每年都会这样。 以前我也是一个挺好的孩子，挺优秀的，不知道是不是家庭教育 ...
susan_hehe 发表于 12-10-14 18:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我没生病之前就有你这样的想法，深入分析还是自己的私心和虚荣心作怪，努力让自己优秀，让父母为自己感到自豪和骄傲。这个思想很危险。所以我以前总是把自己逼得很厉害，无论在工作和学习上都要做得比别人好，观在看看我怎么样？得了抑郁症大脑废了。希望你可以调整自己的想法，知足常乐！ 说的通俗一点，凡是德抑郁症的，都是一些完美主义者，并且都是心地比较善良的人。
举个例子，那些吃喝嫖赌的，你看看哪一个得了抑郁症？
另外你在观察一下身边的女性，那些红杏出墙的，风流成性的女性，哪个得了抑郁症？
你在观察一下，那些穷凶极恶的，没事打架斗殴的，寻衅滋事的，哪一个得了抑郁症？
因此，的抑郁症的，都是完美主义者，并且都是心地比较善良的人。
奉劝大家，把自己当做熟人来看待。有时候，不妨做点“坏事”。 建议楼主去医院 建议去医院好好看看，或许是双相 楼主只想和他一样的聊聊. 学佛可以走出抑郁，可是真正懂佛的又有几个呢？谁能学佛又不迷信，很难把握，楼主和很多坛子里的朋友一样很积极，也可能经历了许多痛苦的挣扎，为什么总是在原地打转，因为和我以前一样，对于内在世界的规律并不了解。 以前我也是一个挺好的孩子，挺优秀的，不知道是不是家庭教育的原因，我总觉得我只有优秀才能对得起我父母。
这个可以说和你一模一样的，教育原因和我们性格原因都有影响吧，现在我哪怕好的时候还是会觉得要优秀才对得起他们，这已经不可逆转了。
我过去也是时好时坏的，差的时候就没什么乱七八糟的想法。现在回想起来，觉得是生理状态不稳定造成的，后来我抑郁到了中度不能控制的时候就开始服药了。只要能控制住症状，我觉得有这些想法都无所谓，关键是有没有重到困扰到自己的生活的程度！
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