焦虑不安、心烦意乱、头昏脑胀，感觉要疯了。
自从去医院检查了身体，各方面都很正常，躯体的症状减轻了，也不会莫名的觉得自己要昏倒或者是睡觉会猝死了，现在就是心烦意乱的，焦虑不安，头昏脑胀的，总是觉得自己要疯了，我也没吃西药，就吃了点安神补脑液，最近安神补脑液吃完了，又开始吃谷维素和维B了，我真不想吃西药，请问大家都是怎么自我调节的？还有谁吃过中药调理的？可以推荐点中成药么？ 本帖最后由 一宁 于 12-10-5 10:46 编辑你好，主要是心不静，过度的焦虑恐慌就会出现这些不适，适当的运动可以缓解焦虑，不要去认同自己的感觉，疯不了的。
关键还是好好修心，尽量不去理会，为所当为的生活，越关注越困扰。 还是找正规医生看一下，吃点西药调理一下，加上运动，比如散步。会慢慢好起来的。放心吧。这是一个漫长的过程。 还是听医生的吧。这个世界上我最烦的就是医生，一直没看，自己的病也耽误了。医生毕竟是专业的，懂得多。 这是很典型的症状,你的情况以我个人经验来看的话你只要睡眠时间够多,不用几天就能明显好转,我每次发作都是睡好的. 我吃律康（枸橼酸坦度胶囊效果不错，最近准备吃花精试试
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