luckyboy7 发表于 12-10-18 17:23:29

你写得好多，有空就多和人交流。社恐就一点一点的多和人交流，像森田疗法里安排一点点的做事那样。
积累多了，社恐自然会好些了。做不到的就暂时不做吧。
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查看完整版本: 多年压抑、社恐，该怎么办？