网友"走饭"微博成"超级树洞"
本帖最后由 风吹尘 于 12-9-10 11:38 编辑网友"走饭"微博成"超级树洞" 建议派驻网络心理关怀员
2012年9月10日 02:54
来源:东方网 作者:高艳 选稿:徐程
东方网9月10日消息：据《新闻晨报》报道，随着网络的普及以及其"隐身"效果，越来越多企图自杀的人开始在网络上吐露心声、寻求帮助。上海市心理咨询行业协会副会长林紫表示，开通网上干预平台，由专业人士牵头，进一步锁定企图自杀的人群，进行跟进、引导、治疗。只要多方合作努力，网络一定能成为挽救生命的前沿。
"走饭"微博粉丝超12万
今年3月17日晚，南京一大四女生、网友"走饭"在宿舍自缢身亡。旅美华裔教授杰夫从她的微博上看出，她曾在网上多次发出"呼救"。为此，他在当时恳请新浪微博保留"走饭"的账号及全部微博，供所有心理学者，心理咨询师以及社会工作者作为案例分析。
然而，去世前，"走饭"仅有几百名粉丝，如今粉丝超过12.5万。截至昨天15:00，她的遗言微博的在线评论已达159443条。记者随机浏览这些评论后发现，大批曾经抑郁或身受抑郁症折磨的病友频繁留言。除了点燃一支支红烛，他们还会向"饭饭"(网友对"走饭"的昵称)倾诉，"饭，最近过得好吗？快坚持不住的时候来看看你。""突然好难过啊，走饭，我该怎么办啊？"
早已告别人世的"走饭"，肯定无法预想到这一场面，即许许多多饱受失眠、消沉、头痛等抑郁症之痛的病友，已将其无法再更新内容的微博，当成了一个"超级树洞"，前来喃喃自语，或三三两两地交谈。
网友网上建互助组
网友"Azsing"是一名公司法务，大学毕业5年，与"走饭"素不相识。看到她的新闻后，他联合校友，在3月21日成立了微群"走饭病友互助组"和QQ群"走饭群"。昨天，"Azsing"告诉记者，"走饭"自杀后，他看到有些网友的留言表现出对抑郁症患者的不理解。因此，他萌发了让更多人正确理解和帮助抑郁症人群的想法。他建议成立类似的病友互助群组，而出于对抑郁病患者隐私的保护，他和校友决定把互助小组建在虚拟平台上。
记者先后申请加入了这两个群并主动交流，但未能得到积极的回应。对于群里的冷清，有位网友认为，一是大家都是比较内向抑郁，二是因为群友遍布全国各地，生活没有大的交集，因此很难得到满意的互动。
对于这些由普通网友成立的病友互助小组，杰夫给予一定的肯定。"具有类似问题的人走到一起，沟通病情，寻找解决方案，就像各种癌症病友会一样，这样抱团取暖是好事，可以鼓励病友成立互助自助的组织。"他同时指出，病人或家属自己的力量还太小，需要全社会尤其是有专业资质的机构组织加入。
微博可成干预救援平台
对于海量的抑郁人群主动聚集到"走饭"的微博上，进行互粉和跟帖互动，专业人士指出，这一现象是一把"双刃剑"，兼有可取和不可取性，需由具有专业经验的第三方及时介入，才能将"走饭"的微博打造成一个自助、互助、求助的平台，否则如情况失控，或许会成为一个诱发抑郁者自杀倾向之地。
针对"走饭"微博成为抑郁人群聚集的"超大树洞"这一事实，杰夫呼吁，希望能够由专业机构发动会员担任志愿者，定期到这一平台上和抑郁症病友互动，"譬如每个月每个志愿者提供在线服务1小时"，以此有效淡化、消除、个别病友的绝望感，引导抑郁者积极生活和就医。比如，杰夫自己就长期泡在微博上，迄今为止已经参与过4次微博救援，所幸当事人都最终打消了自杀的念头。"其中一起，是位广东的专业人士，相当有才气，突然发帖交待后事。有三五百名网友介入了在线救援，给他发了六七百条跟帖。有人正面劝，有人想骂醒他，我则尽量不采用刺激性语言。五六个小时后，他没事了。"不过，杰夫强调，如果不能有专业人士常驻"走饭"的微博监视、辅导，为避免其成为抑郁人群的凭吊和诱发自杀倾向之地，有关方面应该将它关闭。
专业在线救助仍是"盲区"
上海市心理咨询行业协会副会长林紫遗憾地告诉记者，目前专业人士对抑郁人群尤其是企图自杀者的在线救助，还是一个"盲区"。
她介绍，上海市精神卫生防治体系是三级网络，从市精神卫生中心到区精神卫生中心、社区康复中心，还是比较完善的。近年来政府也做了很多防治宣教工作，专业学会和机构也做了不少实事，但由于这项工作专业性强，处理不当易导致严重后果，所以志愿者的参与还没有系统化和普遍化。
"单独一条防治自杀的心理应急热线不能解决问题，还需要像香港地区那样的训练有素的心理危机干预小组，需要专业督导体系以及相关救助资源的整合，设立市级心理危机干预中心并完善各项流程。
林紫认为，开通网上干预平台，由专业人士牵头，派驻志愿者团队担任"网络心理关怀员"，进一步锁定有自杀企图的人群，进行跟进、引导、治疗，是非常有意义的尝试，只要多方合作努力，一定能成为挽救生命的前沿。
记者手记 让阳光照进每一片黑暗
“抑郁症离你并不远。”听了这句话，我重重地点了点头。
3年中，我先后有3位好友抑郁了。有一位好友告诉我，打通我电话的几分钟前，她盯着17楼的窗户，差点纵身跃下。我马上对她说“一切都会好起来的”等等。她稍稍沉默，我就心跳加速……
我把这一遭遇讲给杰夫听。杰夫告诉我，我的表现极不专业。基于多次实践，杰夫总结出如下在线干预自杀企图者的经验:与有自杀企图者交流时，千万不能刺激他(或她)；一定要站在对方的立场上，不能一味强调大道理；一旦当事人获救，或者放弃自杀，不要因此而断定对方是假自杀，而向其泼冷水、说刺激的话，以免让其再萌死念。
几天来的采访让我已成半个志愿者。我知道目前对抑郁症的科普还远远不够，还有不少人对这种病因不理解而产生歧视，就连抑郁人群自己也有许多人不能摆脱病耻感。不过，当我问一位10岁的小学生什么是抑郁症时，他抬起眼，坦然地告诉我:“抑郁症就是人们受到了刺激，很大的刺激，然后就非常非常不开心，心里一片黑暗。” 这不是专业的解释，但我欣然，为了一名10岁稚童对抑郁症的粗浅了解。让阳光照进每一片黑暗，让每一颗抑郁的心都尽快活泼灵动起来吧！
http://sh.eastday.com/m/20120910/u1a6848814.html 我们的群里挺热闹的啊
阳光论坛大有可为，可是老是出问题真是个麻烦事{QQ1} 志愿做个技术总监:)，网站我经常做， 3# 心路 {QQ42} {QQ76} 希望能贡献自己一份力量{QQ76} 那还不快去！ 3# 心路 其实抑郁的人很多都是因为没找到理解他又会开导他的人而走上绝路的 走饭 走好 为了九岁的儿子，我会坚强坚持下去
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