冰冻罐头，你好！谢谢你的认真阅读。我对职业的看法与你分享，工作需要满足我们的需要，快乐或者收入或者期待发展或者稳定，至少满足一条以上。听你的介绍目前工作的稳定性是可以的？又有些不甘于现状？我的建议是把 ...
咕咚 发表于 12-9-25 11:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢您，不知道您回复了呢，现在才看到。
我觉得我是一个安于现状，行动上没有足够能量去勇于改变，但内心又常常不甘心的人。就是因为这样的矛盾才让我最终抑郁了吧。
想到我已经度过的人生碌碌无为，未来因为没有规划很可能还是碌碌无为，感觉人生就这样被虚度了，不值得。又没有破釜沉舟的勇气和魄力，于是乎，矛盾复矛盾。
谢谢您的建议，我一直希望我能在稳定中积攒足够的力量，有一天可以看到光和希望，找到我的位置。不过我现在好像一直处于“休眠期”，觉得自己虚度光阴，却无法振作。感觉自己懒懒的，什么也不想做，但我真的害怕，因为今天什么也没有做，而给明天留下太多遗憾。
我跟罐头有点像，总觉得自己不够努力，不够好，只是无力改变！
楼主可以将自己是如何走出抑郁的过程写出来吗？我想这对病友们一定有很大的帮助和借鉴。
本帖最后由 咕咚 于 12-12-17 12:46 编辑
谢谢波波 真之 坐看云起 等等朋友的回复， 有段时间没来了。近日对普遍存在的一个问题想说一下，帖子之后有许多朋友加来咨询，许多都是道理明白很久但一直很难走出来。为什么呢？其实理论网上，论坛里，书籍里介绍的已经很充分，稍加阅读就能了解，我改怎么走出来这样的问题其实是不存在的。
为什么还是有很多人花很长时间走不出来，原因很多，很严重的需要药物和住院，对于程度没那么严重的，我说其中很重要的一点就是：道理和行动分开了。
倒果为因，很多别人的道理是经过不断行动，努力，感悟，不断修正最后总结出来的。是大量行动的结果和收获。所有和不少朋友聊 对方都会说，这个道理我知道可我还是不行。光知道道理只是方向，远不够，没有勇敢的行动后的感悟是达不到更高层次的真正的治愈之路的。
接受自己，善待自己，努力行动，感受自信。选择环境，巧妙圆通，上善若水。能够感恩抑郁才是开始走上完善自我之路，这是个结果也是个不断的过程。
一个美国心理医师：在心理治疗中表现出色的人都是意志坚强的人，是有强烈的成长意愿的人。所以，意志是极大的财富，拥有意志是一大幸事
谢谢波波 真之 坐看云起 等等朋友的回复， 有段时间没来了。近日对普遍存在的一个问题想说一下，帖子之后有许多朋友加来咨询，许多都是道理明白很久但一直很难走出来。为什么呢？其实理论网上，论坛里，书籍里介绍的 ...
咕咚 发表于 12-12-17 11:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
楼主辛苦了。大家都可以去向您咨询么？有什么条件限制没有？
您可以定个时间，比如半个月，或者一个月回来看看，顺便统一解答一下大家的提问。{QQ0}
谢谢冰冻罐头！我只是个人体会，一定不专业，仅为相互激发领悟成长，结伙而行。也常常上阳光，这是我们的心灵之家。
LZ，多回来关注下你的帖子，让我们看到希望，健康走出来的人们都是希望之光
有时间没来回来看看
顶，写得太好了。
嗯，好帖，当顶
好贴 收藏了慢慢学习
理论高深。
楼主用的什么药？
治疗过程，可否谈谈？
非常好，值得借鉴。
真的觉得，康复的人的共同之处很多，其实很多道理大多人都懂，但的确需要不断领悟，不断实践。面对他，接受他，处理他，放下它。我觉得如果要讲过程，就这四步。。。兄弟姐妹们加油。 告诉大家一个消息，经过半年的努力，我已经基本康复了，可以面对工作和生活中的挑战了，而且有种渴望挑战的愿望，我已经变得不在害怕。。。。。加油，各位亲爱的小伙伴！
感谢lz的分享 我又再一次掉坑里 不管大小 我应该就是你说的药物治愈后的心灵修整不足 我会继续活在当下 为所应为 共勉