点点滴滴--记录下实践中每一个脚印
因为某些原因，3个月前被休学了。但是这些时间我慢慢地了解森田疗法，对于我来说，我的为所当为应该是马上复学，在学校里的学习生活中实践与体验。虽然心里非常害怕上学之后，会像休学前那样出现各种症状，而且心里也没什么底，但是总觉得学生还是应该在学校好些。 是呀，加油 今日，翻起已经学过的教科书读了起来，当作复习一下。当读到“电荷不能创造，也不能消失”一句时突然纠结与“创造”，“消失”等词语，似乎想连最微小的细节也不想放过而不断重复地想，但是后来可以立刻发现这是陷阱而回头；后来读到某定理，不知不觉却读了很多遍，似乎每一次都不能理解好，所以不断地去读，很久之后才醒悟过来。当时还真有点情愿是洁癖强迫也不要这读书来的强迫，毕竟心里觉得身为学生，却在学习上强迫是很矛盾，很讽刺。 呵呵，认出了就好，也知道该怎么办了，继续练习 每次读书（无论什么书，教科书也好，课外书也好）都总觉得自己没有理解到并且重复读，甚至会出现仪式性动作，请问有什么可以办法？ 已经理解过了，如果还没理解，那就不管了，只管做自己该做的事情去 但是自己心里还是放不下，唉~~~~ 今天上午，被拉去修自家天台，虽然有点无奈和疲劳，但是脑子里却不断地想书本上的东西。后来自己复习，想到自己要重读一年高二，忽然有个想法：是当复习来学习，还是当没学过而重新学一遍呢？如果是当复习来学，那么以后如果遇到没学过的新知识，就会不适应，不是一样地强迫吗？如果当新知识来学，我又担心会重复地怀疑自己“会不会”，从而不断逼自己去理解，就和休学前一样。征求一下意见。 你还是在强迫的怪圈中转圈圈，把坛坛罐罐丢掉吧，只管该怎么生活就怎么生活，该怎么学就怎么学。
“但是自己心里还是放不下”，习惯成自然，慢慢来，只要坚持实践治愈自然成必然 前几天一直是忙家里事，今天终于打电话到学校教务处，但是要29日才有回复，心里开始忐忑不安，可能担心复学后的事，自己回否被新同学接纳？原来的同学怎样对我？我倒是希望旧同学当没有认识我一样，然后慢慢在新的班级处理好人际关系我学习生活，但是这两个一直都是我的问题所在，因此还是有点担心。 嗯，能体会你的担心。船到桥头自然行吧 今天我把我复学的事稍微在哥哥面前提过，但是他却揪出几个问题几乎把我吓傻了：你现在好了吗，如果你上学再发生之前那些事，还不是又要被休学？你在家里也控制不好情绪，上学后，那些压力更大，到时你怎么办？知道你有病的人都当你是怪物，恐怕连室友在你休学后都是睡得更安稳；班主任都希望你快点休学，免得出事后要负责呢，那你上学后又怎么处理？
他的话一矢中的刚好说中我不久前曾经想过，但是可以很快就可以一闪而过的问题。这次虽然想这些问题一闪而过，但是还是挺难摆脱。 教授和其他森田高手都认为，并不是等强迫好了以后才去参加学习工作，学校是实践的好地方，我希望你不要放弃，相信森田，相信自己 近几天挺忙，学校一个电话，就要去医院找医生开证明，而且还不知道学校到时候收不收货，吐糟下学校的那些迂腐的手续。。。。。。。。 本帖最后由 Hound 于 12-10-20 17:54 编辑
随着开学的日子越来越近，心里慢慢紧张，而且每天总觉得要拼命地读书，不断练习，似乎总是想在开学前快点好起来，急得不得了，虽然知道“急”是大禁忌，但是心里就是这样地挣扎。有是连自己的心情，自己心里的一切都怀疑并不断地进行确定，这似乎成为习惯了。