在家里尤其明显，总觉得在家里很矛盾：喜欢把自己关在家里，但是讨厌见父母。父母总是吵架，互相辱骂，互相打架，我在一旁看得惯了也觉得这是应该的；小时候，我病了，去找父亲，父亲总说：“你为什么不找你母亲。”找母亲，母亲说；“为什么不找你父亲。”我总觉的自己像皮球，被人抛来抛去。
父亲非常霸道，非常以自己为中心和自以为是，只要我和母亲吵架，他一定说我们2人一定错，时间久了，他总是说这样的话，于是觉得谁错也没关系，反正都是吵架，都一定我我们错；只要稍微说他错了，他就一定发怒然后就动手打人，时间长了我也尽量避免和他对话。就怕那飞来横祸。
母亲和父亲也差不了多少，特别的自私，也很狠毒。小学5年级，不记得什么原因，但是母亲拿起东西就打，只记得打得痛入心肺，脚上和手上都打得痛了，就蜷缩身子，露出个背让她打，父亲也在一旁煽风点火。后来连硬的背也受不了，我也抄起家伙，可能是狗急跳墙，我也奋不顾身地打，后来母亲也怕了，好半天才劝得我稍微收手，她见我有点犹豫，把家伙从我手里抢来打得更狠。后来也报给班主任，说我打父母，但是我当时却说不出半句话，也就忍了。
我也好不了多少。总觉得2人都依靠不了。大了一点后，开始壮着胆，偷偷向父亲或母亲那边的亲戚打电话求救，但是两边答复都是差不多，“都说你父亲（母亲）就是这样，忍一下。”“你乖一点，顺着他们的意思，打的时候就轻一点。”到了后来，我也逐渐学会跑进房里，反锁自己，他们用钥匙开门，我就用尽可能办法把门顶住，反正最后不论是反抗还是关进房里，都是被打。后来母亲比父亲狠些，趁我在家里睡着后，才打我，这样我逃不了，也反抗不了。可能也因为这样，从小缺少安全感，总觉得连在家里也无依靠，也开始变得内向，也可能因为这样慢慢地，心里积怨，现在也只要看见父母，就要保持距离。也可能这样，整个人变得易怒和怨毒。但是这也只是自己猜测。
求教：我不清楚为什么总是愤怒，想生气，怎么办？ 对现实命运的挣扎，对错误观念的抗争是一种觉悟与进步。愤怒是自然的情绪，用不着特别的压抑，只要不过了就行 很多时候，生气就想打烂一些东西，后来才后悔。请问怎样解决“想打烂东西”这冲动？ 今后可以选择砸枕头，揍枕头{QQ41} 好办法！！！！！！！！！！！！！ 今天去学校，谁知道老师都去备课。（吐糟不守约的老师！！！）明天上学的同时还要办一大堆手续，一个星期后才回来~~~~{QQ35} 记住一句话 顺其自然 当强迫的意念找到你的时候 可以用转移情感法进快脱离那个怪圈 比如听音乐 运动 大声对自己说话 随脑子怎样想 不去管它 越是刻意静下心来去想 对自己越不利 朋友加油 慢慢会好的
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本帖最后由 强魄 于 12-9-3 08:29 编辑加油,别急慢慢摸索。在森田的为所当为回到学校的实践中,慢慢认识你自己慢慢提高承受能力在各种观点中找出你觉得对的并用时间和实践来检验。 上学刚一个星期，刚开始，就觉得很压抑，而且很强烈，从来没有过，这是第一次。但是我不知道为什么会这样，或者说这是从哪里来的，仅仅觉得很压抑，尽管让它自然消失，但是又会回来。
在教室，我是3班，但是会宿舍却是4班的宿舍，还有其他东西让我没有安全感。曾经还想过逃跑以及怎样逃跑，毕竟在家里或学校都没有安全感。
后来还有一次，在饭堂吃饭时遇上原来的同学，他跟我说了一句“回来好啊”，当时我摇着头就哭了，总觉得这句话一下子刺中我死穴：一般的情况下，我现在应该是高三，应该在拼搏，可能带着强迫症；但是却在高二，总觉得似乎自己的生活被打乱了，这句话就刚好讽刺中这点。
以前的同学都很关心我，我见了他们后也很开心，但是后来总是涌上一番压抑，令我有种崩溃的感觉；如果说我以前那种冲动的自杀行为是崩溃的话，那是被强迫症折磨得失去理智，但是现在的这种崩溃却很理智，很平静，就像很自然的分崩离析。
原本上学我就想着是“破罐子破摔”，“赌一把”，但是我发觉现在赌大了，远远超出我的控制范围我承受范围，虽然不清楚确切的是什么，但是总觉得赌大了。
现在以前那些强迫的恶习开始慢慢地出现，让我有些不知所措。
这周有好有坏，但是总觉得很压抑。 一切从头再来，对过去要学会放手，慢慢适应会好的。不知所措的时候，欢迎回来，翻翻过去的帖子。加油