helpeveryone 发表于 12-7-7 15:48:24

15# lanmin

不要孩子你不会觉得人生缺失呢？ 您现在的抑郁症好了吧

helpeveryone 发表于 12-7-13 11:56:39

这两天一直在论坛上看帖子，看到坛子里的朋友大多很热心很有激情地和它做斗争。看了长跑者的几个帖子，昨天晚上又和长跑者聊了一个多小时，很佩服他从那种状态中走出来，并且找到了生活的目标。今天5点醒，吃了半颗思诺思，还是睡不着。现在用药晚上半颗米氮平，白天一颗左洛复

helpeveryone 发表于 12-7-13 12:00:24

今年29岁，重点大学研究生毕业，择业不当，第一份工作做的很不好，现在已经没有了专业技能。目前还在上班，但每天感觉没有精气神，好累好累，和前面 那个女友分手 已经快三个月没有睡好觉了，好累好累

helpeveryone 发表于 12-7-13 12:01:13

以前吃米氮平 很快能把睡眠调整回来，现在似乎不行了。

helpeveryone 发表于 12-7-13 12:02:42

坛子上有很多朋友都有亲人、爱人的支持。我29岁了，曾经对我很好的两个女朋友都被我活生生地剥离掉感情，现在落得要老父亲一次次地往我工作的地方赶，来劝道我，我感觉很内疚，对谁都内疚

helpeveryone 发表于 12-7-13 15:25:53

撑到下午了，好不容易，好累好累，谁来给我提点意见，警醒也好

智空 发表于 12-7-13 15:42:17

自责内疚也是抑郁的典型的症状之一，是应该学会知足常乐，需找和记录自己的积极面

宗桦 发表于 12-7-13 23:24:50

找医生调整一下药，把睡眠问题先解决好。其次，无条件的接受自己：我性格就这样，怎么地吧？内向、敏感不是缺点，只是一种特点，没有任何值得埋怨的。想表达的内容就好好的表达出来，不想表达就保持沉默，或者就说"我没有什么意见"。和亲人、朋友的感情都是一种缘分，我们珍惜它、随顺它，可不要太执着它。放轻松点，反而能让人更清醒。尽力处理事务，而后回头一看，原来根本没我们想的那么严重呵

helpeveryone 发表于 12-7-14 17:16:05

我好纠结纠结我怕承担责任 我怕后果 我怕不幸福 我怕孤独我怕

helpeveryone 发表于 12-7-14 17:16:59

昨天接受了心岸老师的心理治疗，明白一些事情，但心理问题不是一下子能解除的，可我耐心好差，似乎一天也受不了

helpeveryone 发表于 12-7-14 17:18:27

今天早上去省人民医院看病，专家心理咨询医生说他的心理咨询号已经要排到十月份了，我怎么可能等到十月份，我一天也等不了，一分钟也等不了，我好难受

helpeveryone 发表于 12-7-14 17:19:13

还说抗争，我太软弱了，一天也坚持不住

helpeveryone 发表于 12-7-16 08:03:00

昨天去了教堂，真的觉得教堂那种神圣的感觉沐浴在身上，特别的好，以后打算经常去

helpeveryone 发表于 12-7-16 08:03:41

回来的时候还跑了下步，虽然跑得不是很多，但觉得自己在走出第一步

helpeveryone 发表于 12-7-18 14:14:55

这几天终于放下了纠结的矛盾，心里好受了些，但是睡眠还不是很好 吃一颗米氮平还是早醒不知道加大量会不会好一点
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查看完整版本: 求助：讲讲我的故事希望得到帮助.记录自己抗争的每一天