上班去不去，犹豫
明天要上班了，我心里好怕，怕到时候自己不去了，哎 加油哦，一定去，不管结果如何，去了再看着办 我理解你，抑郁时我也这样。没事，走出门就胜利了，去吧，一定去上班 去做一下吧，可以的話就去做..但我做了一星期多就支持不了. 明天要上班了，我心里好怕，怕到时候自己不去了，哎
比克 发表于 12-6-24 20:02 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif放松自己去试试，不行再休息~~ 我也有同感。抑郁时真不想动。 去也行，不去也没什么，纠结很正常的，因为处在病中，当然如果能做一点事就做一点，不要求过高 当你的抑郁症好了的时候，一切都不是问题了。
去也行，不去也没什么，纠结很正常的，因为处在病中，当然如果能做一点事就做一点，不要求过高
我赞同皮特的观点 本帖最后由 比克 于 12-6-25 15:12 编辑
最后还是没有去上班，感觉自己还要休息几天。
还有，我的职务是生产经理，上班需要管的内部事情比较多，外部的处理突发事情也是比较多的，我们的企业做混凝土的的。都是天天跟人打交道的。状态不好我怕自己真应付不了，那就丢人了
不过经过一个月的药物治疗每天2片百优解，半片米氮平，感觉米氮平可能需要一片，半个多月的晚上休息还是有点小问题，晚上不能上床就入睡，都要到11点后入睡，醒来基本5点多，后面就浅睡眠，起来也是有早有晚总的，感觉自己心里现在是没有什么高兴，也没有什么不高兴，人比较懒，什么也不想去动，睡眠已经基本正常每天保证7小时（2小时是浅睡眠），睡眠效力一般，白天么就看电视，上网，也不愿意做饭
我感觉自己有点社交恐惧了，有点忧虑。我原来的性格是双向的，平时要么不怎么说话，要么话还挺多的，做事情也是一阵很积极，一阵平庸。总体是除了工作其他比较懒惰的
各位战友，大家看看我这情况应该怎么办 试着融入社会,加油! 唉哟，都一样的感觉！
去吧。不行就好好休息！ 我当服药7天后，也就是去医院7天后，一个星期的病假就结束了。
上班路上很害怕，不敢和家人说，怕他们担心。就打电话给朋友，一边走一边说，快到公司门口的时候，我都有哭腔了。到了公司后，直接趴在桌子上面狠狠的哭了一场。然后就好了点。
但是只要自己的四周有同事出现，我还是很害怕。身边要无人，我才能感受到安全，但后面慢慢的就好了。
有点要知道，就是刚开始去公司，很难做到一周五天都在上班，在自己撑不住的时候请一天假，出去走走，散散心。建议周五。连这周末有3天。 ^_^ 从我个人经历看，在家休息的时候，不要一个人闷在家里。看能不能喊道有时间的朋友，不用很多人，就一两个就好了，一起出去爬爬山，看看风景，聊聊天，感觉很好的。
当你身处自然之中，你的感觉真的很朴实不同，很放松的，很快乐。
我一周7天，5天上班，周六外出，周末在家打扫卫生，做做饭，听听音乐，给自己的身体放松，享受下一个人的宁静{QQ0}
这个病症在我看来真的就像是精神感冒，最关键的还是在于你自己的态度，是对它放任不管，还是积极的去应对它。
9# 比克 十年一晃而过，女儿也整十岁了，继续坚持
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