运动康复（骑车）的新尝试
万不得已，决定尝试这个疗法。方法：每天早上8:00到10:00，骑行40kM.
下午15:00到17:00，骑行40kM.
坚持45天。
根据医生建议，每天记录自己的优点一条：
1. 我相信自己的智力水平应该是比较高的。要不然就不会研究哲学了。 今天上午的任务完成，哈哈。。。鼓励自己一个。 刚开始容易坚持 是的，关键是要培养一种信念。不能浑浑噩噩了。。。 这辈子一事无成，希望这个能够证明我的存在。 我骑了一个多月了，15km，50分钟。总行程接近1200km（加上以前零零碎碎骑的）。
貌似减了两三斤。
继续努力中。
骑车的好处：
1.省油费。
2.锻炼身体。
3.减肥。
4.心情愉悦。
5.耍酷。
6.呼吸新鲜空气。
7.可以边骑边天马行动的乱想（开车可不行）。
8.每次骑完后可以自己佩服一下自己的毅力。 我骑了一个多月了，15km，50分钟。总行程接近1200km（加上以前零零碎碎骑的）。
貌似减了两三斤。
继续努力中。
骑车的好处：
1.省油费。
2.锻炼身体。
3.减肥。
4.心情愉悦。
5.耍酷。
6.呼吸新鲜空 ...
风吹尘 发表于 12-6-14 12:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
继续，一起努力。我感觉这个可能真是一个有效的方式。 加油！ 下午的任务完成了，肌肉酸痛基本感觉不到了。继续坚持。 运动的魅力！ 优点2：做为父亲，我很尽责（虽然每个人的标准不同，但我做到了我能做的） 我骑了一个多月了，15km，50分钟。总行程接近1200km（加上以前零零碎碎骑的）。
貌似减了两三斤。
继续努力中。
骑车的好处：
1.省油费。
2.锻炼身体。
3.减肥。
4.心情愉悦。
5.耍酷。
6.呼吸新鲜空 ...
风吹尘 发表于 12-6-14 12:17 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif敬佩！ 把我的车影也勾起来了，我也打算去找个车每天晚上骑{QQ81} 13# 智空
我感觉挺不错的。主要是花时间少，也能有效减轻症状。 12# 坐看云起
斑竹现在什么状态啊？恢复了没有？
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