一宁老师 是药重要还是心理认知重要
得这个病几年了一直是吃的阿普挫仑与地西泮期间断断续续的感觉不舒服厉害就坚持吃几天然后就不定时吃一下 每天跑步锻炼 工作压力很大 有时遇到高兴的事看一下禅宗的书 感觉平静一些 但由于工作的关系一直不能好看焦虑症百度百科介绍说：如果用车速过快比喻焦虑，那么抗抑郁药就是松油门，能够从根本上改善焦虑，因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关，而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡，从而缓解焦虑，从根本上治疗焦虑。那我治疗的方法是不是不对啊！另外好像很多战友都吃的赛乐特，我是不是应该换药呢？赛乐特每个月治疗费用是多少啊？ 1. 苯二氮卓类药物 (又称为安定类药物) 1）优点：①见效快，多在30-60分钟内起效 ②抗焦虑效果肯定 ③价格一般比较便宜 2）缺点：①效果持续时间短，不适合长期大量使用 ②有可能产生依赖。安定类药物抗焦虑，好比是车速过快，用脚踩刹车，管用但是不适合常用。 长期大量使用的害处就是依赖性还是对身体有害啊 焦虑症，依靠存药物治疗，我个人觉得还是治标不治本。当然我也吃的赛乐特，感觉还可以吧，也是情况严重了就吃一阵；感觉好些了就不吃了，我觉得心理的疏导和积极的生活工作实践是最好的办法。 照见五蕴皆空，度一切苦厄般若智慧是无上咒，是大明咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚
——摘自《般若般若波罗蜜多心经》
据说心经是禅宗七经之一。虽然只有二三百字，应真正学明白。
智慧不是烦恼。
人之所以痛苦在于追求错误的东西。
的的确确，智慧是最根本最彻底的。
也就是说 心理认知重要。
药物控制一时。当然，有些严重的，暂时也需要药物帮助一把。
心能转物啊，生理是跟着心理变化的，心平了，没有冲突与纠结了，五羟色胺一类的会自然恢复正常。 用现代医学的说法焦虑症是因为交感神经过度兴奋（恐惧焦虑－肾上腺素分泌－更加恐惧焦虑），服用赛乐特等药实际上是麻痹神经的，直接针对现象的一种治疗。
我理解焦虑及焦虑症的躯体症状只是现象，是身体发出的信号，就像疾病的警报器而非疾病本身，而服用这些神经类化学药物的直接作用是破坏警报功能，虽然能解一时之需，但停药后容易复发，因为这药没有解决根本问题。
如果你对中医有所了解，可能会改变观念，在我看来服用各类神经类化学药物进行治疗应该是方向错了，方向错了结果可想而知。 药物心理哪一样都不能忽略，忽略了哪一个都不可能完全康复 其实吃一段时间药期间看看柯云路的不焦虑这本书每天自己给自己分析原因 感觉好像突然明白了不过遇到工作中的一些事情马上就反复了每天都锻炼 认知每天也在进行 感觉认知有时让人很舒服的不过持续不了几天一宁老师你看我这种情况是吃安定类药物还是赛乐特之内抗抑郁类药我一点都不抑郁的 今天专门咨询了一下医生他说能不吃药就不吃抗不住了就吃一下指望靠药来完全康复不可能 药还是要吃的，适当吃吃嘛
页:
[1]