康复一年多，回来看看，也分享下经验
本帖最后由 wdx1234 于 12-5-7 13:07 编辑本打算回来看看皮特，突然发现论坛上不去了，遂电话问之，后又qq长风，得到临时网址。
康复一年多以来，还算稳定，可是发现自己最近情绪不是很好，过于敏感，工作上又开始拖延，于是给自己敲响警钟，同时也跟大家分享一下经验。
其实人都是好了伤疤忘了疼，复发也正是因为对自己思想上的放松所致，追源溯本，问题可能就是出在我们本身，是性格，或者好听一点说是体质。
从复发到康复，发现自己随着时间的推移，又回到了原来不好的生活状态和习惯中，其实那就是我们的本性，所以真的应该时刻提醒自己，培养自己良好的生活习惯。
相信所有人康复的人，可能都觉得自己不会再复发，可就是因为这样的掉以轻心，让我再次遇到问题时，不懂得排解，又陷入了抑郁之中。
时刻提醒自己，注意生活习惯和心理卫生，最重要的是认清我们性格的弱点，接受它，然后试着改变。
与大家共勉。 欢迎你这样的康复者都经常来这里坐坐，和大家聊聊心得，给大家鼓劲！！ 继续与抑郁斗争下去，我们也是斗士。 抗抑郁是一辈子的事情，坚持下去。 LZ所言，本人深有体会， 如果我们能做到，活在当下，顺其自然， 这种生活态度就没有问题了，
我喜欢思虑， 一件事情我会想很久，而且有些悲观， 这也许就是性格． 抗抑郁和减肥是我一辈子的事业，哈哈 加油！ 学习了···谢谢
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