sheldon 发表于 12-4-1 21:05:24

15# 小F

谢谢小F，我刚在看你的帖子，很有启发

这些信息我已经有所了解，我想坚持半年到一年的心理治疗，之前看过比较知名的心理师的咨询手记，对与医生之间的互动沟通很感兴趣，你能说说吗？

已经去看过综合医院的心身科了，这两天可能要去精神卫生中心做咨询，可能和你去的地方差不多。这几天可以说已经做好某种准备了，要找到我钦佩的信任的心理医生很难，就想先去看看再说吧。

sheldon 发表于 12-4-1 21:13:04

14# 银碗盛雪

信则灵，是这样，我想找到值得相信能说服我的医生。

至于知识储备，呵呵，绝对足够足够。之所以这么说，是我觉得会社恐的人，大多是思考的太多，内心丰富但行动力比较欠缺的人，心理学的书看的真不少，太习惯分析自己了，把自己的缺点和弱点跟X光机一样扫描，有时会避免这样，干脆直接点说感受和情绪。

小F 发表于 12-4-5 17:52:16

与医生之间呢，就我目前的感觉，是一个由陌生到熟悉，由拘束紧张到能放松交谈的过程。
你要相信他是能帮到你的人，放开自己的心胸，坦诚的说出自己的问题感受就好。
不用事先想太多。

永垂不朽 发表于 12-5-14 17:51:54

我社恐 强迫忧郁全有气死我了 ！ 我也天天在家 不出门一出门 好加护 难受得要死一看别人再想想自己就会 把自己气死 怎么办啊？我很想出去可是 不知道 去哪里我都快难受死了 谁帮帮我啊 到哪里 都很焦虑 怎么办 ？

永垂不朽 发表于 12-5-14 17:53:50

这永垂不朽咋改 名啊咋把 永垂不朽的 名字改了啊 急死我了 好像不能改吧‘

别问我从哪里来 发表于 12-5-14 20:41:15

20# 永垂不朽

找管理员可以改吧。

五凤朝阳刀 发表于 12-5-15 07:01:29

这个名字挺好，能让人永远记住你，我看就别改了。《社交恐惧症的森田疗法》现在京东商城可购得，另外我还想告诉你，实践是最好的老师。

治雅的美裙 发表于 12-5-16 15:48:10

10年来看过2,3次。没有任何作用。
年纪也不小了，另外感觉给家人带来的麻烦和阻碍越来越多，自己想得多做得少，很烦躁痛苦，所以再次想到医生。
哎，也是想找到一个能信任有经验的医生，好好的看半年一年，真正摆脱心魔。
理解楼主

找不到 发表于 12-10-30 07:33:50

最好的医生是自己，只有自己才最了解自己，心理医生好比是拐杖，起到辅助作用，现实生活中的行走，怎么走，如何走，还是要病人自己去走的，医生无法替代，医生也不可能跟随一辈子，时时刻刻在身边指导病人
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