主动问好是礼貌的，不自然是我心中没有希望对生活，所以不开心不想说话 我不想逃，有时感觉要疯掉了
看个人喜好，别人和你打，你就和他打，不打招呼又不代表我看不起你，感觉关系近点的就打吧，反正又没做什么对不起人的事情，问心无愧就是了。
本帖最后由 shijian2hao 于 12-3-31 16:01 编辑
谢谢relax 我恐惧视线和走路。穿好看的衣服和高跟鞋我就走不动路，我把自己扮得土气又不甘心，但是走路就不那么恐惧。 我只是知道我所有的不开心，不想说话，恐惧都是正常的，但我还是想突破恐惧。 美容师要 ...
lint 发表于 12-3-30 23:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你还视恐啊，这个是个难题，我也痛的厉害，妈的，真不知如何是好，还有打招呼那个问题，我的感受是无论打还是不打那时的感觉都是难受，，，，，
走路恐惧是我最难的（因为一次失败的经历）我不敢穿好看的衣服和高跟鞋，可又不喜欢土气的自己。
在施老师版块中我顶起了一个喇嘛和老鼠的故事，看看有啥体会。
我为什么不接受自己？因为我太闷不说话，一点不幽默，不开心表情也愁苦，走路不能放松难看，我让人扫兴影响别人的心情，不能给人带来快乐。有什么工作能允许我这种状态呢？ 还有我一直想脱敏我的走路恐惧
精神交互作用概念的学习，能让你找到那条路，去施老师版块参加精神交互作用帖子的讨论吧。
小伙子，你能从现在开始，每天跑上两公里的步吗？如果能，那么几个月以后你一定大有改变，不信你试试。
运动能改变人脑的神经化学物质，而这些化学物质会影响人的情绪，我们的很多行为都和情绪有关。年轻人，去运动吧，这是多么廉价、有效的自救方式啊。
我为什么不接受自己？因为我太闷不说话，一点不幽默，不开心表情也愁苦，走路不能放松难看，我让人扫兴影响别人的心情，不能给人带来快乐。有什么工作能允许我这种状态呢？ 还有我一直想脱敏我的走路恐惧
lint 发表于 12-4-1 01:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我只是觉得你有点敏感怕羞而已，哪里有那么糟糕呢。
还是太在意别人的看法，太追求你心中那个完美的自我了。
怕别人的目光集中在你身上，怕别人发现你有什么不好。
其实我们就是处在一个不完美的世界里啊，别人如果真觉得你不够好，你还觉得她不好呢~
你影响别人吗？别人不也影响你了。要不然你为什么不能放松呢？
一切都是相互的，只责怪自己是对自己不公平的。
我发现这里康复的人都是条件好的。或有钱，有学历，有亲人和朋友的陪伴，失忆姐姐在生病期间工作能力也能得到老板的赏识，这些我都没有
lint 发表于 12-3-29 21:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你有想改变的愿望，也有一些积极的行动，比如在论坛寻求帮助，思考自己的状况等等。
就算没有立即改变什么，但是至少一切都朝着好的方向发展，而不是越变越糟。
康复，是有一条很长的心路要走。对于我们大家都一样的。
外在的条件说明不了什么的。
刚才出门，走在路上我听见后面有脚步声，我又走不动路了！
症状总会时不时的跑出来，它来了，就让它来。
你又没有因为这个“走不动路了”而没能回成家。
做自己该做，想做的事情。慢慢会好的。
楼主 我跟你一样有个毛病 特别怕走路
我也是听到后面有人来 或者甚至前面有人来我都感觉很紧张
我觉得美容师不一定要特别会跟人打交道美容院里面还是有话不多的美容师
小伙子，你能从现在开始，每天跑上两公里的步吗？如果能，那么几个月以后你一定大有改变，不信你试试。
运动能改变人脑的神经化学物质，而这些化学物质会影响人的情绪，我们的很多行为都和情绪有关。年轻人，去运 ...
yzplq 发表于 12-4-1 16:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
跑步可以使人振奋，对治疗社恐提高体质有一定作用，不过不能根治社恐，我跑了3年得出的体验，但是跑步还是好的。
跑步可以使人振奋，对治疗社恐提高体质有一定作用，不过不能根治社恐，我跑了3年得出的体验，但是跑步还是好的。
shijian2hao 发表于 12-4-4 06:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ42}