meierjiang 发表于 12-3-14 20:32:55

我能好吗，总是反复

我也是很关注自己的问题，本来高高兴兴的，那种感觉来了，措手不及，而且会反复体验那种感受，觉得好不了了，很无助，害怕，想到自己年轻轻的有焦虑，而且反复想，更难受，大家有类似感觉吗

meierjiang 发表于 12-3-14 20:36:28

我也是很关注自己的问题，本来高高兴兴的，那种感觉来了，措手不及，而且会反复体验那种感受，觉得好不了了，很无助，害怕，想到自己年轻轻的有焦虑，而且反复想，更难受，大家有类似感觉吗。有时那种感觉来了，不敢多想，但有时忍不住想就会心里发慌，引发自暴自弃感觉。
想想这么多病友陪着我，心情能好点。

meierjiang 发表于 12-3-14 20:48:59

还有，是不是累的时候容易诱发？？？

jsc007 发表于 12-3-14 22:02:21

是的，我也有同感

萍萍 发表于 12-3-15 07:40:03

祝福你，会好起来的！

红豆11 发表于 12-3-15 08:45:06

我以前一直以为都是慢慢好起来，然后退回去，然后求医问药再好起来，再退回去。其实不是这样的，完全是你自己自导自演的，好与坏就在一念之间，今天的极度不舒服睡一觉就可能雨过天晴了。相反，今天的完好状态也不意味着明天还是这样，或许就跟刚犯病时一样难受，即使这样也不必灰心丧气，因为好状态就在后面。不要奢求坏感觉一点没有，然后这样一直到好起来，不要给自己定个时间表，能做的就是用上天所给你的把该做的事做到最好就够了。另外，我也才24岁，像你所说的年纪轻轻，开始也总想怎么上天让我得了这种病，心情很是沉郁，总想先恢复到好状态再做事。其实不然，应该是在做事情中恢复到好状态。人生不如意事十之八九，既然来了，面对吧。人的潜能是无限的，千万别小瞧了自己，我犯病2年多了，就开始吃了几个月药，然后自己全部给停了，身体强大的功能让我们能在极其不舒服的时候也能扭转乾坤，好时光总是会到来的。所以不用自暴自弃，患上这种病还能做好别的事，还能爱别人，已经很了不起了。

zhengjian 发表于 12-3-15 11:13:06

相信自己。。一定可以的。

一宁 发表于 12-3-15 12:29:13

你好，不要看的那么沉重。
有焦虑并不可怕，焦虑是在提醒我们注意调整自己的心和思想。
不要为焦虑而焦虑，看开点。

meierjiang 发表于 12-3-15 20:24:40

谢谢大家了，我其实是个外科医生，有这种问题也是大学的时候，开始是强迫，现在也没具体事情去反复想，但心里就是有个思维中断的像个“引子”一样，很难受，我也每天在治疗很多生理上有病的人们，但在这里，我是病人，你们是我的医生。由衷的：谢谢你们！

悲伤可乐兔 发表于 12-3-15 21:06:46

楼主问了我也想问的问题。

不过现阶段只能跟焦虑相伴着生活了。

flyspirit 发表于 12-3-25 13:51:02

6# 红豆11
因为好状态就在后面。不要奢求坏感觉一点没有，
说得太好了

小杨 发表于 12-3-25 21:35:51

加油！

苦乐年华 发表于 12-3-25 22:37:15

反复是正常的,你要这样想,刀没有一下就磨锋利的.这个症状也是一样,从最初2006被诊断为重度焦虑\中度抑郁,到现在修炼成人,反利复N次了.

taoyc0752 发表于 12-4-7 16:44:03

您的心态还是很好的~~值得大家参考~~虽然我已经经历过好一些事情！！！但是回想起来~~其实这就是财富！不用着急！
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