你可以把这个链接放到帖子1454楼里啊。。重新编辑下就好啦。。要不然你又另外发不知道是什么链接呢！嘿嘿
本帖最后由 碧水清秋 于 14-3-14 15:11 编辑
http://tv.sohu.com/20121224/n361370195.shtml有爱的世界没有残缺，看了这个故事我很感动，生活能发生奇迹，不是吗？我们也能
http://my.tv.sohu.com/us/153694797/58511277.shtml微电影：关爱生命，抑制抑郁
http://jilu.cntv.cn/social/yiyuzheng/classpage/video/20100331/100788.shtml?ptag=vsogou纪录片台 >> 社会 >> 《抑郁症》 >>
我们一起来看看下面这些让我的心为之一动的句子吧。
@ 人生中最重要的事是真正地认识自我。
@ 人类是一个整体，而我们却将之看做一个一个个体的集合。这就是所有悲剧的源头。
@ 神不存在于宗教中，神存在于人的心中。
@ 思想不是想改变就能改变的，你需要等待时机，一个让你觉醒的时机。这个时机迟早会到来。
@ 到时候，你的思想就会开始变化，一切都将变为祝福。
@ 真正的“吸引力法则”不是指依靠自己聚敛钱财的技术，而是指“发生在自己身上的事都是自己吸引过来的”这一原理。即自己必须对所有事情负责。
@ 你不觉得你的内心其实知道自己的命运吗？
@ 真正的自己应该知道自己的命运。
@ 真正想实现的梦想一定会实现。
@ 真正注重精神世界的人们不需要过多的钱财。因为没有必要的奢侈会破坏地球的环境，平凡的生活才是美好的。
@ 每个人只需要拥有必要的资源就够了。
@ 自己应该知道答案是什么，因为所有答案都在自己的心中。
@ 有一个寓言故事说：在家门外找丢在家里的钥匙，是永远找不到的。所以，我们应该在自己的内心深处寻找爱、和谐、安宁。
@ 你只需要时时刻刻怀有一颗感恩之心，感谢所有给与你幸福的人和事，你就能自然而然地改变周围的人。
@ 实现了提升的人会互相帮助，而非你争我夺，他们的所有行为都是出于爱，而非恐惧。
@ 无须担心。要有信仰。信任万物。即便死了，也没关系。
@ 你可以笑我，认为神根本就不存在。你可以把我当傻瓜，认为不可能有魔法之书。不久，你就会同我一样，知道这个世界的秘密。
@ 活着就是为了体验很多东西，比如悲伤、欢喜、痛苦、绝望、讨厌的食物等。每一种体验都是非常珍贵的。用身体，用心，用灵魂去细细体验人生中的每一个瞬间，发生的每一件事，这才是人生的乐趣。
@ 人生中发生的所有事情都是真正的自己为了学习某些东西而吸引过来的。
@ 一切都是为了一个好的结果。
@ 按照宇宙的流程，在森罗万象中起舞。
@ 我们要善待自己，也要善待别人。要像野花一样美丽开放，然后把爱传播给所有人。
>>成长主题 >>自我成长
灵性成长，考验你十个特质
时间：2014-03-05 06:54|作者： Jack Kornfield 杰克|阅读： 2551 |评论：1
导语：水果成熟时，自然会从树上落下，什么是灵性成长的果实呢？灵性成长究竟要让我们走向哪里？而什么样的特质，称得上是成熟的灵性呢？
在灵性生活中，如果时候到了，心就像水果一样开始成熟、变甜。我们的修行会从青涩、艰难的成长期，转变成在奥秘中安住，从信赖外在形式转变为安住于内心。我们来探讨这些灵性成熟的特质：
一 非理想主义
成熟的心不会有完美主义，它安住在存有的慈悲中，而不在完美的楷模里。非理想主义的灵性不会寻求完美的世界，也不试图使自己、身体与人格变得完美，不会根据外在某些极度纯净的特殊形象而对老师或开悟抱持浪漫的想法。因此灵性生活并不是寻求收获或成就，而是去爱和自由。
二 仁慈
灵性成熟的第二个特质是仁慈，它是以自我接纳为基础。如果为我们曾有过的无知行为或仍留在我们心里的恐惧而产生的罪恶感、指责或羞愧，无法发展出仁慈。了解开放需要慈爱的温暖阳光。“你不需要当好人，你不需要用双膝跪行，穿越100里的沙漠，表示悔改。你只需要让身体这个柔软的动物，爱其所爱。”
成熟的灵性会反映出我们内心深处感恩与宽恕的能力。
三 耐性
成熟的灵性了解觉醒的过程需要经过许多季节和周期，它要求我们作出最深的承诺，在心中坐定，并向生活的每一个部分敞开。真正的耐性不是为了要有所得，也不是为了任何成就。耐性能让我们向超越时间的事物敞开。佛陀谈到要修行十万大劫的时间，意思不是说要花上无穷的时间才能觉醒，而是指觉醒是超越时间的。觉醒不在于几周、几年或几辈子，而是指现在就以爱和耐性打开自己，进入奥秘。
四 活在当下
佛陀说：“只有在我们自己的身体里，带着它的心，才会看见束缚和苦难；也只有在此，我们才能找到真正的解脱。”
灵性成熟的第四个特质就是活在当下。灵性的觉醒发生在此时此刻的生活中。禅宗传统认为：“狂喜之后，就是洗衣服。”灵性的成熟不只会在超越中展现，也会在内心展现，想要让神圣照亮、穿透我们的每一个动作。超常意识状态、超凡的心灵经验、意识的巨大开启都很重要，但其重要性不在经验本身，而在于这些经验促使我们转而注意自己化身为人，在人身中增长智慧、深化慈悲的能力。
五 整合而体证的神圣感
“整合”就是不在生活中制造切割的区块，不划分神圣与不神圣；“体证”是指在我们的言语和行为中重视灵性，否则，我们的灵性就没有任何真正的价值。整合而体证的灵性修行包括我们的工作、爱、家庭和创造力。个人和普世是相互联结的，灵性生活的普遍真理只能在每一个特定的个人环境中实现。我们的生活方式就是我们的灵性生活。
六 质疑
灵性成熟的第六个特质是质疑。我们并不是要采纳一种哲学，或是盲目遵循一个伟大的老师或一条迷人的道路，而是要体认我们必须为自己而看见，这种质疑的性质被佛陀称为“择法”，也就是自己对真理的研究。这种质疑结合了思想的开放，禅宗的“不知道”的心，和一种“分辨的智慧”，能区分有益与无益的事，能一直睁开愿意学习的双眼。
质疑使我们既能运用传统的伟大智慧，向老师学习，成为团体的一部分，同时仍与自己保持接触，能在非常尊重自己的整合与觉醒中看见真理、述说真理。
七 弹性
佛陀说：“对一位不采纳任何观点的智者而言，这个世界怎么可能会有任何造成冲突的事呢？”
灵性成熟的第七个特质是弹性。灵性成熟使我们像竹子一样，可以在风中摆动，以我们的心与认识来回应世界，尊重周遭不断变化的环境。灵性成熟的人已学会留在当下和放下的伟大艺术，弹性使我们能了解并不是只有一种修行方式，也不是只有一种美好的灵性传承，而是有许多方式；了解灵性生活不是采纳某种特定的哲学、整套信仰或教法，不能据此反对某人或某事。这是一种心的自在，了解所有灵性工具都只是竹筏，用来跨越河流，达到自由。
八 拥抱对立面
拥抱对立面，这种能力可以让心容纳生命的矛盾。一个孩子的成长中，有一天终于会了解身边的人同时有好有坏：有爱，也有愤怒；有慷慨，也有恐惧。灵性的成熟也有类似的发展，我们不再寻找完美的父母、具有完美智慧的上师，也不再尝试找到全然美好的事物，以对抗全然不好的事物，也不会再区分受害者与施虐者。我们开始了解每一面都包含了对立面。
当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死，自身的喜悦与痛苦，将两面看成不可分开的。我们会同时尊重空性和表象形式中的神圣，了解苏菲派所说的：“向安拉祈祷，但要拴好骆驼。”当灵性成熟时，我们就能学会接受修行中的对立面：我们需要老师，也要为自己的修行负责；意识有各种超越的状态，也要以个人的方式实现它们；有业力制约的力量，也有人性全然自由的能力。我们就可以成为灵魂之舞的一部分，以轻松幽默的态度拥抱它，与之完全和平相处。
九 智慧而慈悲的关系
成熟灵性生活的下一个方面就是关系。我们总是与某种事物相关。我们在一切事物间找到智慧而慈悲的关系，就是找到全然尊重它们的能力。我们对生活中发生的事可能没有什么控制力，却能选择如何与自己的经验建立关系。成熟的灵性就是在关系中接纳生命。愿意与生活中的一切建立关系，就能产生修行的精神：视一切为神圣的。我们的家庭生活、性欲、社会、地球的生态、政治、金钱，我们与每一种存有、行动之间的关系，都表现出法。
每一个动作都有意义，所有的相遇都和整个灵性生活有关。同样的，我们遇到困难和问题时的细心和慈悲，就是修行的标尺。成熟的灵性重视社会和人与人之间的联结，没有一件事可以从灵性生活中排除。
十 平凡
尼萨伽达塔是不二论的大师，有人问他，他的意识和周遭的寻道者有何不同，他微笑着回答，他已不再认同寻道者。没错，他会坐着等待早餐、中餐，饥肠辘辘，也许像其他人一样不耐烦，但其下是有如海洋般的安详与了解。他不会陷入或认同生活中任何变化的情境，所以他和周遭的人不同，不论发生什么事，他都是平静的。
灵性成熟的最后一个特质就是平凡，在某些传承中称为“开悟后的修行”，这是在特殊灵性状态和副作用消退之后的平凡。灵性生活的平凡来自学会信赖的心，来自对生命恩典的感激。当我们就只是自己，不伪装也不作假，就能在宇宙中安息。在这种平凡中，没有高下之分，不需要改善什么，不需要渴望什么，只是在爱与了解中向世界的喜悦和苦难敞开。
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爱自己的十一个秘密
时间：2014-01-08 10:36|作者：张济韬|阅读： 7870 |评论：9
导语: 过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。你有多么爱自己呢？
1 爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
2 放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指 责，那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲近她，为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。
3 像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下。我们是什么样子呢？今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，也不在乎别人是不是开宝马，就是单纯的存在，单纯地释放情绪表达自己，单纯地放下一切回归自然。
4 多关注心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱 就开始洋溢。
5 接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”，她唯独没有说自己是便秘的，爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
6 与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
7 经常赞许自己嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
8 做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量，爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
9 作息规律化
这个谁都知道……反正吃饭、睡觉、工作等等要符合生态规律。
10 懂得拒绝别人
上个月我遇到一朋友， 他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。
11 不执著
我发现一个事儿；伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢。我还发现另一个事儿；喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。佛陀说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧
本帖最后由 碧水清秋 于 14-3-17 22:16 编辑
爱自己就是接纳自己的全部
时间：2013-08-02 10:34|作者：灵灵|阅读： 513 |评论：26
导语：什么是爱自己? 爱自己，就是接纳自己的全部，允许自己的每一种感受流通；爱自己，就是安详在每一个当下，做真实的自己。
允许自己的每一种感受流通
爱自己,什么是爱自己?爱自己，是接纳自己的全部！
允许自己，允许自己的每一种感受流通，允许他们，快乐的感受，痛苦的感受… 允许生命的全部经由我们而流过，允许他们…允许你的痛苦穿越你，允许你的生命流动起来，痛是流动的，乐也是流动的，所有情绪上，身体上的，只要是感受，他就是会流动的，你要成为那个旁观者，看着这一切的流动，看住你的念头，尽量不要让他发展为一大串的思维，就是这思维阻碍了你生命的流动。
当你接受自己的全部以后，你就接受了全世界，当你看到自己的自私，当你看到自己的嫉妒，当你看到自己的愤怒，当你看到自己的虚伪，当你看到他们，而不再谴责他们，不再逃避他们，你看着他们如何让你下到地狱，你使那些痛苦不愉悦仿佛要死掉一般的感受在你身体内发生，你允许他们流动起来，你接纳你的全部，你会开始升起真正的慈悲和爱心，对每一个众生，因为他们也是如此的抗拒和逃避着自己的感受，他们的自我也一直在捍卫着自己的伤口。
我也在学习的过程中，这次10几天没上网，发现每天博客浏览量仍然很高，看访问记录有很多人在一些地方推荐我的博客，主要对象是抑郁症患者，我知道这里有很多痛苦的人在看着，有很多人给我信息，他们以为我现在好开心，好自信，好畅快…错了，我很痛苦，很难受，焦虑，抑郁，封闭，我的身体四处都痛，我的脐轮，心轮，吼轮，额轮，总是突然有一阵巨大的痛苦，都是阻塞的生命，我每天都做妖魔鬼怪的噩梦，我一点不想和人交流，唯一不同的是，我接纳了这些，我允许他们，好吧，痛就痛吧，好吧，难受就难受吧，好吧，不想交流就不交流吧，自卑就自卑吧，狂妄就狂妄吧，嫉妒就嫉妒吧，喜欢撒谎就喜欢撒谎吧…
好吧，好吧，那就这样吧，我看看你们能持续多久呢？
从出生开始，在功能失调家庭积累的问题，身体的严重阻塞，如果认为做点什么就能解决掉他，我想说，那是大大的幻想，我说这个也是针对自己，十几天前，我仍一直紧抱着这个幻想，这是一个大大的幻想，我在趋乐避苦，我期待某样东西能让我从此安详自在，毫无挂碍，这也是所有抗拒痛苦的人共同的幻想，然而现在，经由和痛苦越来越深的相处，我不是知识上的理解，而是内心也开始真的明白了，我不用做什么，我只要放松，放下所有多余的担心和恐惧，看着那内心深处的恐惧，愤怒，痛苦，阻塞…你会明白，哦，原来他们会过去，他们一下子是通畅的，一下子是阻塞的，哦，原来是这样的，他们是流动的，他们不是不变的。
爱自己，不是只期待光明，而是接纳黑暗
我们理智上都知道一切都是变化的，可是我们的潜意识不懂，所以这不是嘴巴上的工夫，而是要实地去考察的．从现在开始，把你的注意力时刻移动到你的身体感受上，注意你的呼吸，学习做你心的主人，看着那些痛苦的感受，允许他们穿越你，如果一个人说了你一句，你的身体会产生某种感受，你会发现你的呼吸加速，你会发现你的身体紧蹦，你会发现某个地方发热，发烫，很堵，你会发现你的身体发生了变化，然后你的潜意识立刻会对这种感受起到反映，如果是愉悦的感受，他会起喜爱的心，如果是不愉悦的感受，他会起厌恶的心理，这种感受可能你幼年时经历过，比如你父亲骂你，因为那时你是如此的脆弱，所以你以为你要死掉了，你以为父亲不要你了，你非常非常的恐惧，你也非常的愤怒，但是为了不被抛弃，你选择了压抑你的愤怒。而现在，别人的一句话唤醒了你曾经的感受，你的潜意识立刻辨别到这种感受是不好的，你立刻生起被抛弃的情绪，有些人是立刻对别人发怒，有些人是继续压抑自己，把愤怒丢向自己…
我们不是因为别人的某句话而受伤，而是因为别人的那些话触碰到曾经的伤口而受伤，我们是因为那些感受而如此的痛苦，那些感受都会在身体上反映出来的，试着去观察他，你会发现，感受只是感受，是你曾经对那些感受的恐惧记忆，是你如此抗拒和逃避你的感受，使得你的痛苦成倍的扩张，缠绕，变的更加的复杂，去吧，经验你的感受，观察他，必要时带着大不了一死的决心，你会开始发现没什么好怕的。
这就是爱自己，经验你的感受，那是你的感受，那是真实的你，那是你的一部分，逃避和压抑无济于事，学习吧，让我们一起学习吧，不再为了任何人而压抑我们的感受，不再为了任何理由而逃避我们的感受，为了我们自己而开始经验自己的感受，允许他们流动起来，允许全部的生命经由我们流动起来。
爱自己，不是只期待光明，而是接纳黑暗！只有经有全然的体验你的情绪你的感受你才能真的超越你的情绪，不要因为经典告诉你不应该贪，嗔，痴，所以你一感觉到贪，嗔就立刻压抑自己，告诉自己不能这样，这是不行的，也许你经由祈祷，观想赶走了他们，可是他们实际上只是被你压到了潜意识深处，唯一的超越之法就是彻底而全然的经验他，平静的观察他们，看着他们来来去去，你永远定在一个平静的点，看着自己因为某种感受而上天堂，看着自己如何因为某种感受而下地狱。
抑郁也是一种福气
很多抑郁症患者胸一闷就以为自己要死了，就会有莫名的巨大的恐惧，那恐惧是什么？你不曾靠近过。现在，试着去看看他，看着他，不要期盼它会过去，不要期盼痛苦一下子好起来，看着他，跟它在一起，只有当你能跟它在一起后，当你接纳了它，它自然会过去的。只要你不抗拒和逃避它，它自然会过去的，这是生命的法则。
感受只是感受，你如此害怕你的感受，是因为曾经你的父母，你的亲人如此压抑和抗拒你真实的感受，现在，学习接纳他们，为了自己，为了真实的生命，接纳他们，了解他们，超越他们。
不要再为了你的抑郁症而伤头脑，也许所有你认识的人急着想把你治好，他们都不喜欢你这样，他们会说你这样就没法读书，谈恋爱，赚钱，你这样太不正常了，因为别人都这样说，你也觉得自己不正常，想要和别人一样，想想，你是因为什么而觉得自己有病，你又是因为什么而想要变的正常？因为自己吗？还是因为别人？我想说，你是如此的真实，大部分人早已远离了真实，而你是如此真实的生命，你痛，是因为你是流动的，接纳他们吧，没有什么好怕的，你看看，不论多么的苦，你都已经活到了现在。
抑郁症的人是有福的，他们能快速引导你走上真实的道路，我遇到一大堆充满爱的心灵导师，都是经历过严重抑郁症的人，有那么多作者在经历抑郁症10几年后突然开悟，比如一念之转的作者，比如当下的力量的作者…很多修行人开悟之前也会经历严重的抑郁症状，不同的是他们面对这一切，他们接受这一切，他们是真的知道一切都会过去的，他们抱着必死的信心往恐惧里面跳，结果他们反而全身而退，获得了真实的自由，他们的喜悦与安详是如此的真实。
生命不息，内观不止
也许你说你不想要什么真实的生命，你只想要简单快乐的活着，你只想要能和别人好好聊天，你只想要能好好读书，你只想要能安心吃饭，又或是你想要赚大钱，你想要大成功……也许你会有各种你的简单渴望，但我想说，有渴望是好的，证明你还是有心有希望的，祝福你，恭喜你，既然你的感受自己找上门来了，你逃不了的，你必须亲自去了解你真实的感受和需要是什么，尤其在我这看到我这篇文章，你更逃不了的，因为你会开始观察到自己，你会开始试着去观察你的呼吸，观察你的焦虑，抑郁，恐惧，即使你以为你要死掉了，你也会开始看到自己以为自己要死掉了，你会看到的，你会看到的，即使每天只有那么一刹那，也许某天变成几秒，也许某天变成几分钟，你会进步的，你会开始明白的，没什么好怕的，不要介意，这些话也是对我自己说的。
生命的河流会带你走向你该去的地方，即使你现在身陷地狱，即使你满是怀疑与恐惧还有自闭，即使你说你都要死掉了，还观你个头，即使你说哪有那么容易，即使你根本看不下去，即使你看了想给我一拳，即使你说你现在就要去死了…你一直都在正确的时间，正确的地点，做着正确的事！
而我，也只是一个走在路上的人，路不好走，我仍在风暴里学习，但是知道路上有这么多人相伴，这是莫大的鼓励，我们不是孤独的，我们不是唯一痛苦的，相信自己，不再期待抑郁症能否好起来，不再为了任何人任何事而逼迫自己，只是安详在每一个当下，只是做真实的自己，即使内心和外境尽是狂风暴雨，而我们也能安住其中，安详自在，无所挂碍，愿与你们同行。
人生的意义就是好好爱自己
小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。我不是不相信所谓的婚姻专家或人生导师，而是觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情、有能力让身边的人也开心。
作者：小S
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生命有门功课叫＂接受＂
时间：2014-01-25 08:09|作者：夏一文|阅读： 6868 |评论：3
导语：无论活多大，每一次在“接受”面前，我们依旧像个只会嚎哭的孩子。而区别是，长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
生命里有门功课，名叫“接受”。
接受爱的人离开，接受亲的人离世，
接受喜欢的人无论如何也不能在一起，
以及接受自己的出身、相貌、天份。
无论活多大，每一次在“接受”面前，
我们依旧像个只会嚎哭的孩子。
而区别是，长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
得失如云烟，转眼风吹散。
人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。
一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。
看得透，放得开，则一切如镜中花，
水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。
不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，
别让自己在徘徊中漫步。
随缘起止，生活以开心为准则，
人生一世，其实活在一回心境。
自然地走，自然地忘，不牵强。
自然，是万物最美的姿态。
生命的节拍，不要太快，太快易疲惫；不要太慢，太慢是蹉跎。
随着岁月，如溪水般自然地流淌，到一处，看一处风景。
不需要太多渴望，心若向往，就前行；感觉疲惫，就小憩。
心灵走过的地方，无怨，无悔，无彷徨。
毕竟，对错得失都是一种独特的美丽。
你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。
时间可以苍老一尊容颜，淡化一些记忆，改变一抹风景，
但恬淡明朗的心情，你若坚守，它毅然不会丢失。
心平静了，世界将会变得平静，心刚毅了，困难都不会是困难，
生活中，既要有闲庭信步的心态，又要有激流勇进的信念。
总会在无数的挣扎后，才会大彻大悟。
人生几多无奈，几多感慨，几多繁杂，几多悲哀。
喧嚣浮世，想要追寻的很多，
能属于我们的甚少，所以不必苦苦纠结。
选择放下，坦然释怀；选择安静，摒弃尘埃。
总会在无数的挣扎后，才会大彻大悟，
原来生活中最快乐的状态，
就是在平淡与平凡的生活中没有丢失自己，
给自己一个最真实的交代，这个交代就是接受。
随缘者自适。
缘，如流水一样自然，似花开一般不可勉强。
随缘，并非坐等万事休，而是尽力之后的随遇而安。
人生在世，想做而可做的尽力去做，心有余而力不足的不勉强，
毕竟，有太多人事非人力所能左右。
缘之一字，有深有浅，缘来固然可庆，缘散何须哀怨。
懂得随缘者，心无挂碍，所以拥有人生最大的自由。
心若乱了，一切就都乱。
守护你的心，胜过守护你的所有，
因为你一生的收获，都是由内心所生。
不用去追问生命到底还要经历多少颠簸，
因为无论是顺境还是逆境，
生活始终会按它的阴晴圆缺该来时来该去时去，
我们只需以一颗坦然的心，
自信的面孔，乐观、豁达地去面对。
守护你的心，胜过守护你的所有。
以平常之心，接受已发生的事，以宽阔之心，包容对不起我们的人。
以不变之心，坚持正确的理念，以喜悦之心，帮助须帮助的人。
以放下之心，面对难舍的事，以美好之心，欣赏周遭的事物。
以真诚之心，对待每一个人，以愉悦之心，分享他人的快乐。
以无私之心，传承成功之经验，以感恩之心，感激拥有的一切！
接受，让离开的离开；继续，让继续的继续。
每个人都在争取一个完满的人生，
然而，世界上没有绝对完满的东西。
所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。
给膨胀留一点升腾的余地，给单调留一点饱满的空间。
接受，让离开的离开；继续，让继续的继续；
改变可以改变的，接受不可以改变的。
我 ，是一切的根源
时间：2014-02-12 09:40|作者：佚名|阅读： 3332 |评论：2
导语：“我”是一切的根源，我的世界，是由我创造出来的，要想改变一切，首先要改变我自己。一念到天堂，一念下地狱。
一个不会游泳的人，
老换游泳池是不能解决问题的；
一个不会做事的人，
老换工作是解决不了自己的能力的；
一个不懂经营爱情的人，
老换男女朋友是解决不了问题的；
一个不懂经营家庭的人，
怎么换爱人都解决不了问题；
一个不学习的老板，
决对不会持续的成功；
一个不懂正确养生的人，
药吃得再多，医院设备再好，
都是解决不了问题的。
“我”是一切的根源，要想改变一切，
首先要改变自己。
学习是改变自己的根本！
让你烦恼的人，
是来帮你的人；
让你痛苦的人，
是来渡你的人；
让你怨恨的人，
是你生命的贵人；
让你讨厌的人，
恰恰是你人生的大菩萨。
他们都是你自己的不同侧面，
都是另一个你自己。
相反，你爱的人，
常常是给你制造痛苦的人；
你喜欢的人，
也是常常给你带来烦恼的人。
因为他们也是你的影子，
让你老也抓不住。
其实，你爱的是你自己；
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就都变了。
你的世界，是由你创造出来的。
你的一切，都是你创造出来的。
你是阳光，你的世界充满阳光；
你是爱，你就生活在爱的氛围里；
你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，
你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，
你就生活在地狱里；
一念到天堂，一念下地狱。
你心在哪，成就就在哪。
>成长主题 >>生命灾难
生病意味着什么？
时间：2014-02-28 10:08|作者：肯.威尔伯|阅读： 3557 |评论：0
导语：我们为什么会生病，生病意味着什么？不同的文化和宗教以及理论都有着关于生病的不同的原因和意义的解释。以下是11种解释，也许能给我们一些启示，从病痛中找到某些内在成长的意义和途径。
1．基督教的观点——基本教养派相信疾病基本上是上帝对某种罪恶的惩罚。疾病愈严重，那个罪恶就愈令人难以启齿。
2．新时代的观点——疾病是一门功课。你为自己制造了这个疾病，因为你需要学习重要的功课，以达到精神上的成长和演化。疾病是唯心所造，因此疾病也可以单靠心来治愈。这是基督教医学雅痞化(yuppified)的后现代观。
3．医学的观点——疾病基本上是由生物物理上的因素造成生物物理上的失序(从病毒到内心的创伤到遗传因素再到环境的影响)。大部分的疾病都不需要心理和精神上的治疗，因为这样的另类疗法通常无效，而且可能延误你接受正当的医疗。
4．轮回的观点——疾病是由恶业所造，也就是前世不道德的行为，现在形成了疾病的果。疾病是恶果，但也能用来净化或燃烧过去的恶业，因此算是好事一件。
5．心理学上的观点——如同伍迪·艾伦所说：“我不生气，但我以生肿瘤来替代生气。”以流行心理学的观点来看，压抑的情绪会形成疾病，最极端的例子是：疾病就是想死的愿望。
6．诺斯替派(Gnostic)的观点——疾病基本上是幻象。整个宇宙的示现就是一场梦、一层阴影，只有当人彻底地从幻象中解脱才能不生病。人只有从梦中醒来，才能发现超越幻象的实相。灵性是唯一的实相，在灵性中是没有疾病的。这是一种极端的、有点离谱的神秘体验论观点。
7．存在主义的观点——疾病的本身是没有任何意义的，但我可以选择任何一种意义赋予它，而我对这些选择必须负全责。人类是有限和难免一死的，最真实的反应是，一边赋予疾病个人的意义，一边接受疾病，这就是人的有限性的一部分。
8．身、心、灵整体治疗观——疾病是肉体、情绪、心智和灵性的产物，每一个环节都是息息相关的、不可忽视的。治疗必须涉及所有的层面(然而在实际治疗的过程中，这个观点经常被诠释成避开正统医疗，即使它们可能有点帮助)。
9．巫术的观点——疾病是报应。“因为我心里想要某个人死，所以我得这种病是罪有应得。”或者“我最好不要太过分，否则坏事会发生在我身上”，或者“我太幸运了，这样一定会有坏事发生。”
10．佛家的观点——疾病是这个世界不可避免的现象之一；询问为什么会得病，就像在问为什么会有空气是一样的。生、老、病、死是这个世界的标记，这一切的现象都显示了无常、苦与无我，只有解脱和涅盘才能彻底转化疾病，因为那时整个现象界也得到了转化。
11．科学的观点——不论什么疾病，都有它的原因，其中一些是被决定的，其他的只是一些意外罢了。不论怎样，疾病是没有任何意义的，得病只是几率或必然的现象。
来源：《恩宠与勇气》
幺儿妈，我最近{QQ64}
本帖最后由 碧水清秋 于 14-3-20 07:49 编辑
1469# 冰冻罐头 我回你帖子了，好好的啊，你可以做盘子里的温热午餐肉的，不要做罐头了，还是冰冻的，外面其实会有很多好人等着你的，你看你的帖子不是经常有人回呀，打开自己的心呀寻找快乐寻找温暖，会有的，祝福你{QQ63}
楼主真能坚持啊，顺便我也注点水{QQ13}