katekate 发表于 12-3-31 16:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
现在回来报告下我的状况,总的来说还是和之前差不多,没有多大改善。米氮平半粒左右吃着,医生强烈建议我增大运动量,不然这么吃着也不是回事。
这不,昨天下班去打球了,到家10点,结果整晚睡眠很浅,郁闷...
我的生活,如果想运动的话只有晚上或周末有时间,该怎么调整真心郁闷... 还有就是SY的克服,目前已改为2周一次。我知道要戒,可这个习惯难度还真不一般的大...不过我相信我一定能戒掉!
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