琳声儿，你为什么讨厌症状？归根结底，你想好好的生活。死与你的初衷是相违背的。所以这不是你的真实想法，而恰恰是一种惯性的试图逃避的思想。好吧，与其这样痛苦，难受，生不如死。那么，不如直接面对它吧。生活中 ...
此岸彼岸 发表于 12-2-17 19:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢此岸彼岸。
你说到我心里去了，是的，我讨厌症状，因为它让我难受，不安，焦虑，让我吃不好，睡不好，活不好。而死确实是我试图逃避的一种思想，因为我找不到出路，充满了绝望。
生活中的我没什么大志向，只是希望身边的人平平安安地，健健康康地生活下去。愿望是好的，可这个无常的世界总是处处充满不安。要学会在不安中生存好难啊。不过千里之行，始于足下，一步步走下去吧。尽管焦虑来时感觉比死还难受，总要坚持啊。
今天，我已把应该做的事都去做了。做饭，搞卫生，照顾孩子，就是在工作上，我很欠缺，因为很多东西不懂，滥于充数，以后要尽力去做好。
讨厌症状本身就是一种排斥
学会和症状共存，不是靠你自己想想就能做到的。
带着症状努力工作、学习、生活。慢慢领悟。建议，不要吃药，也不要去心理咨询了。接受现在的一切，带着这些胡思乱想投入生活、学习、娱 ...
amadon 发表于 12-2-17 21:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢鼓励。但我现在还离不开药物，也需要心理咨询师的帮助。
因为我现在还做不到对症状不排斥，对这种状态我也只能接受，因为我丝毫改变不了 。现在能做的就是努力去生活，工作，学习，希望光明就是前方。
不知不觉就来了这么多新朋友老朋友。
如秋实讲的要坚持才能见到成果，春花才有秋实啊！大自然给我们演示了这个理，春天开的这个帖子，等到秋天再看我们的果实。
银碗盛雪 发表于 12-2-10 05:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
每天都来签到，就像每天给花浇水，到秋天的时候你在看，一定结满果实。
后来，我终于明白，原来对抗就像照镜子，你的态度都会反射回来，你天天哭着脸如何能看到笑脸呢？
为所当为，这个帖子就是试验田，就是森田疗法的医院，多少人看又有几个人来签名，你不种田如何收获？！
每天都来签到，就像每天给花浇水，到秋天的时候你在看，一定结满果实。
春花秋实 发表于 12-2-24 20:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif6年的耕耘，让自己不断的强大。我们一起来灌溉。
在银碗的这个帖子中留下一个脚印，支持和感谢银碗为推广森田理论所付出的努力！
我高三熬夜学习导致强迫症