这一阵子都在看（自觉和领悟之路）说的很有道理，慢慢体会，慢慢学习，呵呵我觉得人呐真的要用知识来武装头脑，一点没错阿，平时书看的太少了，现在应该用功点呵呵
经常伴有喉头干涩和心慌气喘的，头紧，但是一直告诉自己这是躯体症状呵呵带着躯体活着虽然累，但是感觉自己坚强了
只要感觉不舒服，该去查就查，一些自己能判断的焦虑或抑郁引起的躯体化症状，就不用去管了。 焦虑后，我感觉自己的生活、饮食有规律了，多少也懂得了点养生，也常主动要求朋友聚聚或去推拿放松了。
关键还在自己！
现在上有老下有小，媳妇都说我以后还指望咱呢。 任重啊！