论坛 › 【走出抑郁】 › 上不了班了

ILOVEJANT 发表于 11-12-12 20:04:31

上不了班了

换了第11份工作了，刚上班2个星期，我又抑郁了，又想辞工了，怎么办？

乐 发表于 11-12-12 22:33:52

关键是抑郁要治好啊
好了就不需老换工作了

zjchenting 发表于 11-12-13 13:41:06

我带着严重抑郁的情况下坚持上了三年半的班，没有换工作，而且工作压力很大，半年前实在撑不住才放弃，如果是压力太大的还是建议不做的好，在发病期尽量减少压力还是会有帮助，在恢复期的时候根据自己的能力选择工作，这时候工作对抑郁的恢复反而有帮助

碧水清秋 发表于 11-12-13 14:53:13

本帖最后由 碧水清秋 于 11-12-13 14:54 编辑

砚谷墨清 说得对，工作毕竟保持收入，和正常与人的接触，坚持的勇气和努力值得赞赏，但是也有个度，如果实在不行了，也要住院和休息。

皮特2010 发表于 11-12-13 16:29:05

那就边坚持治疗，边坚持上班。没人撵你走，自己不要主动放弃，尤其是在严重抑郁的时候，可以请假等方式~~

ILOVEJANT 发表于 11-12-13 20:15:50

但是我每次上班时，都特别恐惧，莫名的恐惧，不愿不想在公司呆着。

ILOVEJANT 发表于 11-12-14 14:37:50

谢谢！

风吹尘 发表于 11-12-15 14:16:57

楼主比较适合自己做老板啊。

开个小店，想开门就开门，不想开了就关一天，钱不一定多，比上班会自由点。

ILOVEJANT 发表于 11-12-18 19:36:53

哦，是吗，哈哈，开什么小店呢？

坐看云起 发表于 11-12-19 10:35:20

楼主比较适合自己做老板啊。

开个小店，想开门就开门，不想开了就关一天，钱不一定多，比上班会自由点。
风吹尘 发表于 11-12-15 14:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif可以考虑啊~~~

恢复007 发表于 11-12-21 13:20:36

楼主是不是有点社恐啊，对人多点信实试试。

besmile 发表于 11-12-23 12:43:39

自己喜欢什么就开什么。我也有想过，不想在现在的公司上班了，虽然假多，但加班加起来却是到凌晨甚至看日出的那种。真心想休息下

安宁 发表于 12-2-9 11:14:11

抑郁症需要规律的生活，适度的运动，然后过度到少量人际互动

安宁 发表于 12-2-9 11:19:16

规律生活是，作息一定要规律，调控情绪的大脑内分泌腺体对阳光是很敏感的，昼夜颠倒会影响内分泌腺体的分泌从而影响情绪；运动是额外增加大脑内的快乐因子---内啡肽，有止痛和提升情绪的作用哦；人际互动要慢慢来，不要给自己压力太大

ILOVEJANT 发表于 12-2-9 16:35:12

哈哈，楼上说的很好啊

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