自己实在不想再吃药了，去年夏天停药也是根据医生指导停的
刚停那几个月感觉还是不错的，只是一旦面对大点儿的压力，就又犯了
之前吃药已经5年了，抑郁的心态一直没好转，这不是单纯吃药能解决的
做心理治疗自己没有条件和财力，调整认知和心态，自己也的确没有做到
如果让我选择清醒痛苦活着，还是糊涂快乐的活着，我是宁愿选择前者的那种人
很难信仰任何东西，还有道德洁癖，这个就很难了
森田疗法也看过，没触动
再比如宗教的书也看过，基督教佛教伊斯兰教道教，读完和人聊，就把这些书的思想扒得溜光，哪些是神话哪些不可信，哪些是正确合理的一面哪些说法根本不对，让我信教，不可能
都无解了
终日奔波只为饥，方才一饱便思衣，衣食两般俱已足，又思娇柔美貌妻，
娶得美妻生下子，恨无田地少根基，良田置得多广阔，出入又嫌少马骑，
槽头扣了骡和马，恐无官职被人欺，七品县官还嫌小，又想朝中挂紫衣，
一品当朝为宰相，还想山河夺帝基，心满意足为天子，又想长生不老期，
一旦求得长生药，再跟上帝论高低，要问世人心田足，除非南柯一梦西。
doudouxiu 发表于 11-11-22 07:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif好诗啊！:victory:
本帖最后由 智空 于 11-11-22 15:40 编辑
我们年纪相仿，我也折腾了很多年，呵呵
一切随缘心自安 助人自助我喜欢（职业&义工）
http://www.sunofus.org/bbs/thread-75453-18-2.html
我是个书呆子不会赚钱，原单位工资也很低，即使考上的公务员也不过每月2000多元，在省会还面临着买房等一系列难题，想想压力大到头疼
——把那些都放下了，日子就很轻松。房子车子连肉我都放下，太好了，它们涨价都跟我没什么关系{QQ13}
在这个城市耽误了六年的时光，一事无成
我觉得自己是在瞎折腾，折腾一圈，也不过是两手空空
——本来，就算你手里抓着东西，终归还是要放下，哪样你能永远抓在手里呢？所以何必那么费劲呢？{QQ12}
从前读书时，自己一直有个做学术研究的理想，可是转折点在我放弃考研时，这个支撑自己理想的大树就倒了，这七八年，我失去了目标
没有任何事情能让我开心。别人追逐的名利我毫无欲望，我对曾经的兴趣爱好也毫无心思。
妈妈给我算命，说我35岁会稳定下来。其实我不信算命。但当妈妈跟我说这个时，我的理解是，我会死在35岁，我没有了，我不存在了，也就稳定了。
——原来我也不信，现在信了，很多东西真的是天注定的。也许这是你学佛的机缘。从现在开始学佛，一年后你一定清清静静——稳定了{QQ82}
推荐：净空法师：《认识佛教》——幸福美满的教育
http://www.sunofus.org/bbs/thread-76975-1-1.html
没有任何一丁点儿真正的小开心
我想要什么？什么能让我开心？我不知道。
我有用吗？我没有用。我是个没有价值的人。
现在每天都在难过中度过，我的抑郁症其实没好，各种症状一直都存在
——抑郁没好就好好治疗：我的方法是
正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛
http://www.sunofus.org/bbs/thread-78967-1-4.html
本帖最后由 智空 于 11-11-22 15:52 编辑
17# 小白一号
别人有用的方法你通通不要？那有什么办法呢？自己救不了自己也不要别人来救，那……只能说是你自己不想解了{QQ93}
当我什么也没说，闪了 {QQ97}——缘还不成熟
17# 小白一号
别人有用的方法你通通不要？那有什么办法呢？自己救不了自己也不要别人来救，那……只能说是你自己不想解了{QQ93}
当我什么也没说，闪了 {QQ97}——缘还不成熟
智空 发表于 11-11-22 15:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif呵呵，谢谢ls佛友和前边一位基督教朋友的热情
我读过一些宗教的书，对宗教并不反感，我也知道很多人是信教之后才想开了的
但我是个清醒得近乎残忍的人，我没法信教
可能程度还不够吧，所谓缘没到······
我相信除了宗教，还有其他解决问题的办法
本帖最后由 精神分裂20年 于 11-11-22 17:24 编辑
抑郁症服药治疗。
不要当公务员，那是人家养的狗，让咬谁就咬谁。
当记者，不要讲真话，否则，后果严重。
22# 精神分裂20年 在官方媒体当新闻记者，是很悲哀的事儿。
我离开，有这方面的无奈。
我考的公务员是不得已而为之，考的也是个没啥实权的文化单位
ls也不要太偏激地评价公务员，公务员不全是那么坏，其实小公务员每个人活着都挺难
很理解你的感受，因为我抑郁时候比你还消极还爱批评自己，感觉你有思维消极情绪低落，很多绝对的话语：
1.总感觉自己没做过对的事儿，一错再错-------------有人做的事情只有错没有对吗？很多人都是又做错事又做对的事情的，还有的人做对的比错得多，这样的人占大多数。
2.在这个城市耽误了六年的时光，一事无成
------你的工作好歹混下来了，赚了每个月的钱，不叫一事无成---很多病友因为疾病病休的呢-----你通过折腾获得了经验，人家说经历是一笔财富，女人都爱有经历的男人，哪怕是挫折经历，经历多了就慢慢懂很多东西了。其实你拥有很多东西的。
3.转折点在我放弃考研时，这个支撑自己理想的大树就倒了，这七八年，我失去了目标
------感觉放弃考研不会那么严重吧？有些贫困家庭的孩子大学都没有读。而且很多人没有考研。
感觉你对自己要求太高了，太苛求完美了，希望你能吃药然后感觉好一点后，调整对自己的严厉要求，你能当记者，能考起公务员，其实你已经很优秀了！！！希望你好起来，多爱自己，少骂自己。{QQ66}
吃药其实很重要的，自己无法调节时候要靠外界帮助，比如医生。
25# 碧水清秋 谢谢你！
我并不是因为放弃考研、做研究的目标才得的抑郁症，请不要误解
放弃考研没那么严重，我并没有揪着不放，那是我自己的选择，我也不后悔
只是放弃之后没有找到新的目标，没有兴奋点，陷入了迷茫
小白，很理解你，不要太在意什么狗屁理想目标。我也是书呆子一个，抑郁复发过4次，头脑单纯清醒，别人说的啥我都听不进。
现在我觉得自己变多了，你也可以庸俗一下，市井一些，自私一些，也不要太抱怨官方媒体黑暗什么的，同流又怎么的，接受现实，至少我们先得活着，你说你道德再高尚，活都活不下去了，一切又有什么用呢，等自己状态好了，至少我们自己可以作好，再想办法影响周围的人。
既然你对研究有兴趣，可以课外自己去图书馆研究呀，不一定要当做工作来做，你说考上的公务员是清水衙门，那更好，更有时间研究你的兴趣，就当业余爱好好了。 多做少想，多动少坐， 改善就慢慢来了。。。。
27# 大地 谢谢！
我也不是每天都抱怨官方媒体，我不喜欢那些抱怨这抱怨那的人，我只是抱怨自己最多
只是自己不肯同流选择离开而已。
我觉得你想的太多。很多是抑郁的表现，对现在生活的不满，没信心，没有快乐感。你要多看看那些生活艰苦的人们，学会感恩。像我们父辈没有什么文化，也不知道理想、追求，但他们也过着生活，享受着生活。
你是对现在的生活老是抱怨，一山望着那山高。有很多作家哪里是科班出身的，很多都是民间作家出来的。你喜欢文学，哪里不可以写。
29# shenfu-2011
谢谢
我没想过当作家，呵呵
自信心是可以改变的，人可以活在不确定理想同时又不烦恼的状态中。为自己寻找改变的办法，自信心不改变，一切理想都免谈。不要用自己的成见封闭了疗愈自己的道路。你说你清醒，实则并不清醒，因为你很轻易就把自己没有体验过的东西打上了“假的”、“不可信”的标签，对于自己无法证明的东西，最好保持疑问，不要轻易否定。被你否定的东西是不会对你有用的，为什么不拿点科学家的精神出来去验证那些东西呢？倘若你能创造出一套治疗自己的办法，那当然好，假如你不能，就不妨靠在别人的肩膀上借点力量。这别人可以是有经验的病友，可以是宗教教义，可以是儒学，可以是……
有很多东西，你只有先打破成见，敞开心胸，去探索和研究才能辨别真伪，或者认清它们对你有用没有。