银碗盛雪 发表于 11-11-12 08:31:42

你改变不了外物，但可以改变自己看外物的视觉，说的好。

葡式蛋挞 发表于 11-11-13 19:42:36

而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

从容和平静 发表于 11-11-16 21:46:33

看了LZ的帖，很能理解这种心情。我最近也纠结于停药还是不停。
坚持吃了一年药，感觉好了很多，从1/2到1/4，一度以为自己可以彻底停了，可是停了一个月后发现还是不行。
每隔几周就去一趟医院配药，让我有些不胜其烦，我太渴望不依赖于药物的平静了，而且一度也快达到了。
感觉自己现在这种心态不太好，还是不够顺其自然啊……
想知道顺利停药一年以上的TX是怎么做到的？

我的日记帖 http://www.sunofus.org/bbs/thread-74066-8-1.html

蒲公英的种子 发表于 11-11-17 20:46:47

这是肯定的，如果这个怕的东西消失了，下一个怕的东西很快又会“找到”你。其实这也是一般人的常态，但是一般人能调节自己，为所当为，而具有神经质症特点的人总绕不过这个弯儿。
顺其自然，为所当为。很多人都是有这样的情况的，你不孤单。

永垂不朽 发表于 11-11-20 10:00:03

我就没吃药

慎闻 发表于 11-11-24 15:04:35

35# 永垂不朽 没吃药能很好就坚决别吃！

葡式蛋挞 发表于 11-11-27 11:41:53

很久不来了，自己一边工作一边学习一边实践着森田疗法，有胜利过也有失败过。还是挺患得患失的，大概还没领悟施老师和森田的精髓。有时候状态挺好的，有时候心情很低落，怕这个怕那个，这是焦虑症的反复吧。

银碗盛雪 发表于 11-11-27 18:52:26

路是自己走的，其他人只能摇旗呐喊。

慎闻 发表于 11-11-28 07:48:16

选择最适合自己的！

木木是超人 发表于 12-6-29 16:24:42

加油楼主，我和你发病情况一模一样，不过我没有你那么好命哦，我的父母离异，童年也过的不幸福，不过我坚信自己能够好起来的。我明天要动手术了，在这里找一丝安慰，手术一定要成功，成功了我保佑楼主焦虑明天就能好起来哈哈。。。。

失忆 发表于 12-7-1 16:24:03

感觉惊恐的人都是敏感而又聪明之极的人，顺便把自己也夸一下{QQ13}

仰望忧伤 发表于 14-7-26 00:35:29

慢慢来，会好的::victory::victory:

小丁 发表于 14-7-26 01:17:26

室上速是心内科常见病～发作时就是焦虑惊恐濒死感～而且容易复发症状吓人但危害不大～不知之后所谓惊恐发作是否还是该心律失常？如存在那就不是焦虑而是心内滴病～
另外第一次发作校医木经验～刺激迷走神经或静推心律平之类简单方法即可终止～包括对所谓手术滴介绍也未交待清楚而使患者产生强烈恐惧～食道调搏术或射频消融术都是安全低创滴～
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查看完整版本: 文笔不好，但我也愿意在此记录下我的点点滴滴