我的建议是：放弃所谓的森田疗法，将森田理论植入行动之中，最终森田疗法自然会融入于心
我这里指的是老师，老师是什么，大学大学，有大师的学校才能真正称为大学。这个是“半个多世纪以前初任清华大学校长的梅贻琦在自己就职演讲中有言，“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”。”老师是指点我们 ...
xzz2001 发表于 11-12-12 16:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
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我第一次了解森田的时候，感觉如获至宝，写的就是我；
后来，我发现森田就是扯淡，道理明确却做不到；
再后来，我“放弃”森田（理论）真正去为的时候，发现森田还真是牛；
于是乎，我又捡起了森田（理论），靠， ...
长风大侠 发表于 2011-11-4 16:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif长风的这个告白，说明长风曾经经历过被理论束缚的阶段，老想着怎样用森田理论来治病，结果无法达到目的。
但是后来他摆脱了理论的束缚后，按照森田理论的精神去行动，从而获得了心灵的自由。
实践森田其实很简单，就是融入生活，该做什么就做什么。把顺其自然，为所当为放在心头去实践，其实不是真正的森田精神，但可以作为实践森田的一个方便法门。无拘无束的享受生活、创造生活是森田的境界，这种境界，也就是森田所说的依“纯洁的心”去生活，禅宗所说的以平常心去融会生活。
我对森田理论只是稍有了解。我理解森田的精髓就是教你如何卸下精神交互作用，消灭妄念，积极的融入生活。说白了，还是一个去除负面思维的过程。
理解正确{QQ89}{QQ82}