论坛 › 【走出抑郁】 › 作为一个失眠导致抑郁的人我想说的

foresteyes 发表于 11-10-18 00:11:58

只想提醒一句，别随意停百忧解，至少应该服用半年到一年，祝愿你恢复后不再复发，至于安眠药，抑郁好转后，自然就容易停掉了，现在不必纠结于此。加油！
坐看云起 发表于 11-10-17 15:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

同意, 吃藥是一件事, 可以回到應付到工作就可以了.

xinye 发表于 11-10-18 09:18:17

我家里人已近寄给我了阿普唑仑了，我怕我吃了之后停不掉，真害怕！！！

到底该不该吃？

百忧解两周后奇效后会好吗？会睡得着吗？我已近吃了4颗了，吃了四天

智空 发表于 11-10-18 10:30:20

我家里人已近寄给我了阿普唑仑了，我怕我吃了之后停不掉，真害怕！！！

到底该不该吃？

百忧解两周后奇效后会好吗？会睡得着吗？我已近吃了4颗了，吃了四天
xinye 发表于 11-10-18 09:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
药物对了当然有效，也不用担心停不掉，只要解决了根本问题，防止复发，所以最好加上真正对治心病的方法：
正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛... 2 3 4 5 6 .. 7

xinye 发表于 11-10-18 23:30:37

我一个中国人，和当地的本地学生一起上英语课

英语课对我一个母语不是英语的人来说很难，真的很难

我很认真地做了好多题目但是还是错了大半，我不知道我的英语过不过得了，过不了只能原地踏步

我背负了家里的期望，背负了父母的嘱托，我不想留级
但是在这里我朋友不多，我看不到明天，不知道下一步该怎么走？

我今后的路该怎么走才要好？

Really 发表于 11-10-20 21:56:34

不知道楼主多大年龄，抑郁症确实很难受，这一点我也是深有体会，但应该不会自杀吧。我也是抑郁症，学习森田好几年了，但是一直不见好转，纠缠于普通神经质症与抑郁症无力分辨，希望与楼主共勉。 留个联系方式250615538QQ，多结识几位患难弟兄

Really 发表于 11-10-20 22:17:10

不知道兄弟现在哪里，家里又是哪儿的，不行就回来吧，这儿朋友多

Really 发表于 11-10-20 22:17:42

不知道兄弟现在哪里，家里又是哪儿的，不行就回来吧，这儿朋友多

ahwxq1988 发表于 11-10-21 00:32:45

疑惑了，到底是因为抑郁而造成失眠还是失眠导致抑郁？

xinye 发表于 11-10-26 12:47:08

呵呵，ls的同学

忧郁新的环境 新的课程导致了我的失眠

我之前也有过失眠的，我睡觉确实不大好

失眠引起了我的抑郁症状

我正在吃 百忧解呢

xinye 发表于 11-10-26 12:49:01

22# Really 我在加拿大，在加拿大本地的一个学院学习英语预科，和本地学生一起上课感到压力很大 我家乡在湖北武汉 一座拥挤 繁华的美丽城市

xinye 发表于 11-11-7 11:38:32

我真的不能确定百忧解奇效了我能不能解决睡眠问题

现在都两周多了，我还是睡得不太好

刺眼阳光 发表于 11-11-8 13:40:12

药物起效是一个过程，很慢，不像感冒那样，两三天就好

phobos 发表于 11-11-8 14:44:28

我感觉你是焦虑学业导致的失眠，如果单纯抑郁导致的一般是早醒，看你的描述更像焦虑，而且比较轻微的，就是远离家乡和父母，担忧学业和前程，不要紧的，吃点抗焦虑的安眠药物，自己调整心态，英语肯定难的，不难得话什么人都留学了，一步步来，开头不适应的时候，困难肯定是最大的，逐步地就好得多，即使最差的结果不过是留级而已，多花钱总比生病强啊。所以不要紧的，就象80岁老奶奶那样去思维，那么老的人，什么事情没经历呢，解放-文革-改革开放，所以别自己吓唬自己，一步步来。

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