求心岸姐姐指点，关于邪淫的强迫
我和女朋友是相信认识的，因为之前找女朋友也花了很多心力，觉得女朋友也不错，但不是那种一见钟情型或者觉得很喜欢的最初交往的那段时间都很好，女朋友人很好对我也很好，我们也有很多共同的语言。但经过一段时间的交往后 我邪淫过重，我开始觉得女朋友不是我想要的那般（我有点完美主义倾向）我开始不断地注意街上的女子
我会觉得这个女子好，那个女子也好，似乎已经到了强迫的状态，每看到一个女子（不论美丑）我都会盘旋觉得自己罪孽深重的念头 对于貌美的女子更是邪淫很重。忍不住看一眼又一眼，念头一个又一个。
我深深地自责，每天都睡不好，早醒，盗汗，身体虚弱
我觉得我好对不起我女朋友，我要从这种念头中摆脱出来，我也看了些佛教上的不净观，但认为收效不大。
我非常的想和我女朋友白头偕老，希望老师及师兄能给我指点。 你这个年龄在生理饥渴期，有生理需要很正常，一些不经意的念头也都是正常的。只是你在自己的欲望和自己的道德上发生了冲突，越不允许去想，越想。解开这个冲突，你需要先理解自己，理解你的这些念头都来于年龄段正常的反应，理解和接纳症状，减少自我的指责和自我的否定，减少对症状的监督和管理，只改变对症状的态度就可以。每次见异性，每次想什么，都明白这些念头只有不抵抗才能消失，想什么不较真，试图专研外部世界，关注生活本身，慢慢悟，才能走出来。
不妨正式做心理辅导。
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