我不建议楼主吃药。
能够不吃药最好不吃药，特别是没有自杀倾向的情况下！
自学森田疗法或是精神分析，让自己成为自己的心理治疗师或许可行，楼主认为呢？
停不下来就不要停，在这种痛苦的情况下提醒自己去做当下需要做的事情。
你所想所想，一切都会成为过去，如果你看到最终的那些结果，是否心灵可以获得一些安宁？
推荐《坛经》，参悟及从烦恼中解脱。我认为像您这样聪明的人适合看这本书。
抑郁的表现，我以前很长时期都有，很痛苦，经过治疗不想了
推荐看一本书《当下的力量》（ [德] 埃克哈特·托利；中信出版社），里面很好的教你如何放下思维，进入宁静的状态。