针灸治好了我的抑郁症，给后来者以启示
一直以来都在论坛潜水，治疗结束已经半年了，我的病情完全稳定了，目前没有其他不适症状了，本来还想继续等等，看看是否还会复发，但看到论坛许多网友处于和我当年类似的痛苦之中，我想还是先写点东西与大家分享我治疗抑郁症的经验，给各位网友以启示。我自小性格偏内向，在学习道路上受到打击，大概就此之后就开始心烦，抑郁，长期的抑郁而病情发展，从而逐渐导致我产生了严重的抑郁症。我的抑郁症2003年初发生的，先去上海某三甲医院检查，反复查了很久没有查出什么问题，后来在上海换了一个医院最终确诊为抑郁症，但在那里治疗很长时间一直没有什么效果。治疗期间，一直处在抑郁的反反复复当中，失眠，多梦，疲惫，心里压抑，头痛，胃痛，胸痛，甚至手脚都痛，总之全身哪里都感到难受。
为了治疗我的抑郁症，我开始不断的吃各类抗抑郁药，大概记得有奥氮平 、欣百达、舍曲林、米氮平，有时自己也糊涂，不知道哪个吃过哪个没有吃过了，刚开始服用这些药，或多或少有一些效果，但很快就毫无效果，中途也接受过心理咨询，也无效，治疗开始没有把西药的副作用当回事，医生开什么药我就去毫不犹豫的坚持服用，但随着副作用的累积，药物的副作用的产生的病症和抑郁症本身的病症交织在了一起，我已分不清哪里是抑郁症哪些是抑郁症产生的副作用，我越来越感到痛苦，失眠加剧，有时一天都睡不了4个小时，不但精神上，还有肉体上，都处于无尽的痛苦中，整天昏昏沉沉混日子。有段时间我突然感觉自己有点清醒，我努力思考，开始清楚地认识到，对于抑郁症，西医是完全没有办法的，只能越治越坏。我决定拒绝西医，从中医找出路。
刚开始对中医几乎完全不了解，以为服用中药就是中医治疗的全部，找医生完全是凭感觉，看了一些医生，多诊断为肝郁，开的药大多20多味，后来明白多是疏肝解郁的药，药汤多苦多难吃，都捏着鼻子吃。看的中医多了，就不说那么多了，举个例子，记得上海主任医师中医开的中药，有20多味，吃2个月，钱花了不少，但没有任何效果。他却叫我树立信心，说某某某坚持吃药就好了，某某某吃了1年才见效，某某某吃了多少年的药，又连续吃了多少个月，才会有效果。后来在网上看了很多资料，总结经验，中药经方一般开10味以内，很多近代名医治疗抑郁症也多是10味左右的中药，现在经济利益关系，医生往往会开大处方，这才是中药一开就是二三十味的原因，另外这个医生把脉只把一只手，而且时间超短，按规矩，把脉应该把双手同时把，而且时间一般要一分钟以上，时间太短只把一只手只是给你装装样子，当然这些当时我是不了解的。
后来，在网上寻找抑郁治疗的过程中知道了针灸，我认为针灸是一个绿色疗法，且擅治痛症、神经类、内分泌类疾病，我想对我应该有效，于是在上海各大医院寻找可以治疗抑郁症的针灸医生，结果令人惊愕，三甲医院的针灸科几乎都消失了，即使仅存的针灸科也表示不治疗抑郁症。开始不明白为何许多大医院的针灸科为何取消，后来才明白了，并非针灸无效，而是医院热衷做手术，针灸科不赚钱。三甲医院行不通，又开始找民营医院和民间医生。
开始去了静安区陆氏针灸那里，人特别多，有个姓陈的医生给看了，说肯定会有效果，给开了针灸，按摩，要我一次交2个月的治疗费，当时也没想太多，在那里治疗了2个月，没有感觉有什么效果，觉得有些上当，他还要让我坚持治疗，我感觉无效就不去了。这次以后总结了一个教训，如果一个医生一次让你付较长疗程的费用，坚决不再他那里治。
接着去上海针灸名医赵**那里，很多上海人应该听说过他，赵**年龄很大了，80多了，但那里我只去了3次就没在去，首先太痛了，感觉比陆氏针灸痛很多，而且扎的针又多，一次要给我扎20多针，浑身刺满了针。另外感觉他不诊脉，也不详细问诊，去了就扎，于是就不去了。
在因彻底失望而停止治疗了很长一段时间后，终于迎来了我的转折点，我父亲的一个朋友给我推荐一个用针灸给他治好腰椎间盘突出的医生，因为觉得腰椎间盘突出和抑郁是两回事，再加之其在家中执业，我没有去，在一次很严重的发作后，父亲向朋友问了联系方式后，和我一起去看病， 其实第一次治疗，只是把脉、问诊，在我手和小臂上刺了几针，我就回家了，也没有什么感觉。让我改变看法的是第二次治疗，当时碰巧来了一个肩周扭伤的病人，胳膊抬不起来，医生在他脚上刺了一针，当时胳膊就抬起来了，这次对我的感受是震惊的，第一次亲眼看到中医的神奇疗效，这次以后，我开始认真在这里治疗了，治疗了10次左右，各种痛开始逐渐消失了，不再昏沉沉的，我初步感觉到效果，治疗20次左右，可以睡着很长一段时间了，人轻松了，每次针灸结束后出门我都要深深吸一口气，感觉空气特别新鲜，人特别的愉快和轻松。慢慢的我开始逐步停止服用一切西药，继续针灸疗法，治疗30次后，吃饭香了，睡觉着了，其他不适症状都完全消除了，我感觉完全康复了，便停止了治疗。到现在半年过去了，一切都好，我认为自己已经完全恢复了健康。健康的生活是快乐的，也是幸福的，尤其是像我这样的严重的病人感触更深。
总结我看病的经验，我想真心的给正在治疗的网友一些建议：
1、如果你不想一辈子服用西药，你可以考虑中药、针灸之类的传统中医疗法，无论针炙还是汤药，其实任何一种中医疗法都可以治好你的病的，关键看你是否可以找到一个好的中医医生。找到一个好医生才是治好病的关键所在。
2、要善于仔细分析医生的水平，不要在庸医治疗上耽误太多的时间和金钱，无论针炙医生还是开方医生，如果一个中医给你治疗一个疗程无任何效果，要果断换医生，好的中医见效应该是很快的。
3、千万不要相信抑郁症只能终身服药的鬼话，从古至今中医有大量治愈抑郁患者的案例，即使本论坛也有很多网友用中医治好了自己的病，应当尽快放弃西医治疗，西医治疗只会增加副作用，不能根治你的病。
4、在任何情况下都不要失去治疗的信心，天下没有治不好的病，只有不会治的医生。中医需要辨证，每个人的治疗方案都不一定相同，我的治疗手段和方法未必适合你，但你要努力寻找适合你的治疗方案。
本论坛另外一个网友是用中药治疗好抑郁症的，网友也可以参考一下
http://www.sunofus.org/bbs/thread-66691-1-10.html 都被西医毒害了，没人相信中医了 好帖子，康复之后真是一片美丽的天空。我也非常反感要吃一辈子的药的话，害人嘛。
请问楼主，当时那个医生本身就会治疗抑郁症么？ 3、千万不要相信抑郁症只能终身服药的鬼话，从古至今中医有大量治愈抑郁患者的案例，即使本论坛也有很多网友用中医治好了自己的病，应当尽快放弃西医治疗，西医治疗只会增加副作用，不能根治你的病。
楼主你这句话会误导很多人。。如果有人因为这句话放弃西医治疗而导致严重后果，楼主你会怎么想？ 1、当我愿意相信一种治疗方法有效时候，我更愿意首先相信这种治疗方法对这种疾病的原理阐述，以及药物治疗机理，包括明确的副作用。
2、第二是要有明确的成功案例，而不是用大量这种模糊词语，要有准确的实验和治疗数据验证。
3、我愿意相信楼主通过针灸治疗治好了你的抑郁症。但是在肯定一种治疗方法的时候不要否定其它治疗方法。这个病个体差异明显，对你有效对别人不一定有效。。在自己无把握情况下不要做绝对化判断。比如：应当尽快放弃西医治疗，西医治疗只会增加副作用，不能根治你的病。这种误导也许会带来比较严重的后果。
4、其实还是希望每个人找到合理的治疗方法，摆脱疾病，快乐生活。 写的非常好 支持一下 的确，找到医术高的信任的好医生是很重要的，所以楼主很幸运哦～
我也相信这个病针灸、中医等疗法有效，但是现在能够信赖的医生太难找了。 中医治疗抑郁症的效果还有待评估 不可以这么绝对的说
我是学中医的 我吃过很多的药 也是没有效果
我不排斥中医 但是现实是 好的中医已经越来越少了 答复3楼：应该不是专治抑郁症的，以前也应该也治的少
答复5楼：服用药物，更多的人反而是副作用的受害者，我就是其中之一，如果不服药物，很多人往往会不药而愈，多人不也通过锻炼好了吗
答复6楼：根据2002年世界卫生组织“针灸临床研究报告的回顾与分析，抑郁症（包括抑郁性神经症和中风后的抑郁症）属于"已通过临床对照试验，证明针灸是一种有效的治疗方法的疾病"，针灸治疗抑郁症完全是有科学依据，而且通过临床检验的。
http://www.alyisheng.com/article/info_8942.html
针灸到底能治哪些病?---来自世界卫生组织2002年的调查研究报告
作者：彭增福发表时间：2009-05-26
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本内容源于2002年世界卫生组织“针灸临床研究报告的回顾与分析”（Acupuncture: Review andAnalysis of Reports on Controlled Clinical Trial）的第三部分。全文可从http://www.who.int/bookorders/anglais/detart1.jsp?sesslan=1&codlan=1&codcol=93&codcch=196
处获得。以下内容属本人翻译，著作权所有者，欢迎各网站转载,但必须注明源于本博客。
1：已通过临床对照试验，证明针灸是一种有效的治疗方法的疾病，症状：
放疗和/或化疗的不良反应
过敏性鼻炎（包括花粉病）
胆绞痛
抑郁症（包括抑郁性神经症和中风后的抑郁症）
痢疾，急性细菌性痢疾
痛经，原发性
胃脘痛，急性（消化性溃疡，急性和慢性胃炎，及胃痉挛）
面部疼痛（包括颅颌功能紊乱）
头痛
原发性高血压
原发性低血压
引产
膝关节疼痛
白细胞减少症
腰痛
胎位不正
妊娠呕吐
恶心和呕吐
颈部疼痛
口腔疼痛（包括牙齿疼痛和颞颌关节功能障碍）
肩周炎
术后疼痛
肾绞痛
类风湿关节炎
坐骨神经痛
扭伤
撞击
网球肘
2 、已初步证明针灸有效，但仍需进一步研究的疾病与症状有：
腹痛（在急性胃肠炎或因胃肠痉挛）
寻常痤疮
酒精依赖和解毒
贝尔氏麻痹（面瘫）
支气管哮喘
癌症疼痛
心脏神经官能症
慢性胆囊炎急性发作
胆石症
竞争压力症候群
闭合性颅脑损伤
非胰岛素依赖型糖尿病
耳痛
流行性出血热
流鼻血，狭义（不含广义或原发性疾病）
结膜下注射引起的眼痛
女性不孕
面肌痉挛
女性尿道综合征
纤维肌痛和筋膜炎
胃动力功能障碍
痛风性关节炎
乙型肝炎病毒携带状态
带状疱疹（人（阿尔法）疱疹病毒3 ）
高脂血症
卵巢功能减退
失眠
分娩痛
哺乳不足
非器质性男性性功能障碍
梅尼埃病
神经痛，带状疱疹后
神经性皮炎
肥胖
鸦片，可卡因和海洛因依赖
骨性关节炎
内视镜检查引起的疼痛
血栓闭塞性脉管炎疼痛
多囊卵巢综合征（斯坦-综合征）
儿童气管拨管后
术后恢复期
经前期综合征
慢性前列腺炎
瘙痒症
神经根疼痛和肌筋膜疼痛综合征
原发性雷诺氏综合征
下泌尿道复发性感染
交感神经营养不良（反射性）
尿潴留，外伤
精神分裂症
药物性唾腺分泌过多
干燥综合征
喉咙痛（包括扁桃体炎）
急性脊椎疼痛
颈部僵硬
颞下颌关节功能障碍
肋软骨炎
烟草依赖
抽动—秽语综合征
慢性溃疡性结肠炎
尿路结石
血管性痴呆
百日咳
3、其它传统疗法难以凑效，且个别针灸临床对照试验报告有效，因此针灸值得一试。这样的疾病与症状有：
黄褐斑
中心性浆液性脉络膜病变
色盲
耳聋
弱智
肠易激综合征
脊髓损伤导致的神经性膀胱
慢性肺心病
小呼吸道阻塞
4在提供了特殊的现代医学知识和足够的监测设备的条件下，可以让针灸医生尝试的疾病与症状有：
呼吸困难的慢性阻塞性肺疾病
昏迷
婴儿惊厥
冠心病心绞痛
腹泻婴幼儿
儿童病毒性脑炎后后遗症
渐进的和假性延髓麻痹
附：有关本部分的原文如下：
3. Diseases and disorders that can be treated withacupuncture
The diseases or disorders for which acupuncture therapy has beentested in controlled clinical trials reported in the recentliterature can be classified into four categories as shownbelow.
1. Diseases, symptoms or conditions for which acupuncture hasbeen proved-through controlled trials-to be an effectivetreatment:
Adverse reactions to radiotherapy and/or chemotherapy
Allergic rhinitis (including hay fever)
Biliary colic
Depression (including depressive neurosis and depression followingstroke)
Dysentery, acute bacillary
Dysmenorrhoea, primary
Epigastralgia, acute (in peptic ulcer, acute and chronic gastritis,and gastrospasm)
Facial pain (including craniomandibular disorders)
Headache
Hypertension, essential
Hypotension, primary
Induction of labour
Knee pain
Leukopenia
Low back pain
Malposition of fetus, correction of
Morning sickness
Nausea and vomiting
Neck pain
Pain in dentistry (including dental pain and temporomandibulardysfunction)
Periarthritis of shoulder
Postoperative pain
Renal colic
Rheumatoid arthritis
Sciatica
Sprain
Stroke
Tennis elbow
2. Diseases, symptoms or conditions for which the therapeuticeffect of acupuncture has been shown but for which further proof isneeded:
Abdominal pain (in acute gastroenteritis or due togastrointestinal spasm)
Acne vulgaris
Alcohol dependence and detoxification
Bell’s palsy
Bronchial asthma
Cancer pain
Cardiac neurosis
Cholecystitis, chronic, with acute exacerbation
Cholelithiasis
Competition stress syndrome
Craniocerebral injury, closed
Diabetes mellitus, non-insulin-dependent
Earache
Epidemic haemorrhagic fever
Epistaxis, simple (without generalized or local disease)
Eye pain due to subconjunctival injection
Female infertility
Facial spasm
Female urethral syndrome
Fibromyalgia and fasciitis
Gastrokinetic disturbance
Gouty arthritis
Hepatitis B virus carrier status
Herpes zoster (human (alpha) herpesvirus 3)
Hyperlipaemia
Hypo-ovarianism
Insomnia
Labour pain
Lactation, deficiency
Male sexual dysfunction, non-organic
M閚i鑢e disease
Neuralgia, post-herpetic
Neurodermatitis
Obesity
Opium, cocaine and heroin dependence
Osteoarthritis
Pain due to endoscopic examination
Pain in thromboangiitis obliterans
Polycystic ovary syndrome (Stein-Leventhal syndrome)
Postextubation in children
Postoperative convalescence
Premenstrual syndrome
Prostatitis, chronic
Pruritus
Radicular and pseudoradicular pain syndrome
Raynaud syndrome, primary
Recurrent lower urinary-tract infection
Reflex sympathetic dystrophy
Retention of urine, traumatic
Schizophrenia
Sialism, drug-induced
Sj鰃ren syndrome
Sore throat (including tonsillitis)
Spine pain, acute
Stiff neck
Temporomandibular joint dysfunction
Tietze syndrome
Tobacco dependence
Tourette syndrome
Ulcerative colitis, chronic
Urolithiasis
Vascular dementia
Whooping cough (pertussis)
3. Diseases, symptoms or conditions for which there are onlyindividual controlled trials reporting some therapeutic effects,but for which acupuncture is worth trying because treatment byconventional and other therapies is difficult:
Chloasma
Choroidopathy, central serous
Colour blindness
Deafness
Hypophrenia
Irritable colon syndrome
Neuropathic bladder in spinal cord injury
Pulmonary heart disease, chronic
Small airway obstruction
4. Diseases, symptoms or conditions for which acupuncture may betried provided the practitioner has special modern medicalknowledge and adequate monitoring equipment:
Breathlessness in chronic obstructive pulmonary disease
Coma
Convulsions in infants
Coronary heart disease (angina pectoris)
Diarrhoea in infants and young children
Encephalitis, viral, in children, late stage
Paralysis, progressive bulbar and pseudobulbar 我也希望针灸有效。
我的意思是不要因为针灸有效就否定其它治疗方法。
应当尽快放弃西医治疗，楼主这句话误导倾向太重，我不否认一部分人服用西药副作用明显，但是西药的确缓解了很多患者的疾病。至少我在服用期间整体状况比患病时候好很多。
还是那句话，在没有绝对把握时候，尽量避免使用绝对化语言，毕竟很多患者来这里是寻求帮助，要尽量避免误导患者。 答复12楼：
针灸治疗抑郁症是世界卫生组织证明的，因此针灸不仅仅是有效，而是有科学依据的，你要不说科学性我也不会找到这篇文章，而西医的副作用也是明显的，二者相比，明显还是应该选择有科学依据而无副作用的针灸。 那请问楼主,能够介绍你所提到的那个中医师给各位病友,我相信大家都很想尝试各种方法来治疗自己的抑郁症. 答复15楼：避免被认为是广告，就不说了，实在需要给我发论坛短信吧， 针灸是中国最为古老而神秘的科学，利用针灸可能会对抑郁有所帮助，能不能彻底康复我觉得还是因人而异 我觉得楼主是好心，自己痊愈后想要帮助其他病友，我现在有些理解为什么有些病友一定认为要吃药，有些一定认为中医好，而我自己之前包括现在都还是有些觉得不吃药比较好，主要是认知上的治疗与改变。我们都经历过抑郁的苦与痛，能痊愈都不容易，所以都很看重相信我们走过的路，使用的途径和方法，也都很感恩，所以才很想与其他病友分享自己的心得体会。