netluck 发表于 11-9-19 09:47:22

抑郁老想躺着怎么办？

大家有类似经历么？
抑郁期的时候，成天就想躺着，其实心里也是逃避，要躲开一切事情。
我现在是快从抑郁出来，却还没出来，生理上已经不想躺着了，但早上还是拖着不肯起。
有时也会躺回去。
怎么办呢？还是过几天药效到了自动就消解了？

胭脂赋 发表于 11-9-19 12:10:22

楼主是普通的双相、混合型、还是快速型啊？楼主吃的是什么药？吃多长时间了？

如果是刚吃药，可能是药物反应，过段时间会消除。我就是。如果是抑郁本身造成的，这个不能一下好转。我现在也是赖床。

netluck 发表于 11-9-19 12:38:11

双相II型复发。抑郁后服伊诺思+碳酸锂一个月了。

比例司 发表于 11-9-19 12:59:49

我也有这症状，特别是双休日，就想躺着然后有很多想法，想干什么什么，但是没有行动，然后就看着时间一点点过去，下午晚上，上班因为有时间要求反而容易起来了，双休日自己安排，因为只是做搞卫生等家务，很没有兴趣，又不得不做，昨天在晚上十点拖地了，累啊。前面心累做了人累。

我是谁 发表于 11-9-19 14:40:42

大家有类似经历么？
抑郁期的时候，成天就想躺着，其实心里也是逃避，要躲开一切事情。
我现在是快从抑郁出来，却还没出来，生理上已经不想躺着了，但早上还是拖着不肯起。
有时也会躺回去。
怎么办呢？还是过几 ...
netluck 发表于 11-9-19 09:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

想躺着就躺着吧.
父母不用管他,.继续躺着

如果是老公,得考虑老公的感受,
老公在时,不要躺着
老公不在时,尽管躺着,

怎么舒服,怎么来

等到病好的那一天,你自动就不想躺了

shazha 发表于 11-9-19 14:48:06

我也是啊，今天又是下午两点多起来的。其实早就醒了，可是心慌难受，想急迫地再进入睡眠状态，逃避难受的感觉。可是翻来覆去的也睡不着。

坐看云起 发表于 11-9-19 15:28:03

大家有类似经历么？
抑郁期的时候，成天就想躺着，其实心里也是逃避，要躲开一切事情。
我现在是快从抑郁出来，却还没出来，生理上已经不想躺着了，但早上还是拖着不肯起。
有时也会躺回去。
怎么办呢？还是过几 ...
netluck 发表于 11-9-19 09:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不想躺着就不是抑郁症了~~~

大头娃娃 发表于 11-9-19 23:49:47

逃避的感觉，最近很强烈的想逃避一个人，看到她就难受，难受，想不明白。

pl23 发表于 11-9-20 01:23:26

这个状况最好有人盯着你，迫使你做一些事情，靠自己一个人确实很困难

shazha 发表于 11-9-20 01:57:48

逛街吧。步行减肥。出去走走卡看热闹，逛商场，看看好多东西都还没用过呢。生活多美好啊。

智空 发表于 11-9-20 07:42:16

起来，不愿再抑郁的人们……

netluck 发表于 11-9-20 08:06:55

可是我会让身边的人都厌烦，
因为情绪很低落，老在问为什么要活之类
9# pl23

慎闻 发表于 11-9-20 08:26:23

1# netluck 尽量克服，坚持运动。

babyrose 发表于 11-9-20 09:49:09

别老躺着，多去外面走走看看，就是去公园听听别人说什么也好
你可以尝试下看看书，也可以试下坐着冥想，放下一切，想下自己的处境，想下今后的路，理理清楚自己的思绪，可以当是自己对自己的心对话，我那时候就是这样，很有用的。
在我抑郁最不好的时候，我还一个人对自己大喊让自己鼓气，让自己有信心，我还自己劝慰自己，其实有时候你也该相信自己的力量。

hearo 发表于 11-9-20 12:47:09

我是嗜睡，抑郁的时候就躺到床上，不想动，能昏睡上一整天。
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