论坛 › 【走出抑郁】 › 抑郁症的根源及治疗——一位医学博士的亲身领悟

wardragon207 发表于 11-10-21 19:50:27

抑郁的真正根源在于你不断学习的过程中，你的中心从心移到了头脑，你的头脑成为你的中心，你必须重新回到感觉的中心，你的心，你才能真正的跳出抑郁。

大磨 发表于 11-10-22 19:25:33

有些需求本身也是不合理的，楼主所说主要是指错误的认知不能满足自我的心理需求，然而有一些需求本身即是神经症的需求，就算达到了对世界完全客观的认知，也无法满足这些需求，因为这些需求的对象本身就是世界无法满足我们的，所以对于此类需求的否定不是自责，而是认知行为疗法的一部分。

ctsla 发表于 11-11-4 15:56:23

11# 988222317

ctsla 发表于 11-11-4 15:56:49

我也有15年了，互勉。

orangemiller 发表于 11-11-4 20:50:27

5# angelwing
我也在思考这个问题，每个人的认知结构或者思维模式天生和后天实践到底有多少占比呢？是不是我们天生就善良而存在所谓的认知偏差？

ctsla 发表于 11-11-6 09:05:15

磨砺可以改变，关键是如何迈开交往的第一步。

angelwing 发表于 11-11-21 00:12:34

已停药1周，突然停的，自觉已战胜抑郁！
方法很简单，就是悟出所有人都是统一于宇宙本体的，个人的差别是为了更好的统一于整体。目前的世界很危险，人们意识不到这种统一性，而陷入自我的深渊之中。
所以抑郁的根源是因为我们周围的社会体系出了问题，以黑为白，以污为洁，而如果没有很高的智慧但是又良心很敏感的话，必然造成心与脑的矛盾。

dolphin2011 发表于 11-11-21 12:50:41

能战胜抑郁真好啊！

ONIYHUANG 发表于 11-12-22 07:10:38

lanbingyu 发表于 13-10-14 14:35:41

5# angelwing
我也在思考这个问题，每个人的认知结构或者思维模式天生和后天实践到底有多少占比呢？是不是我们天生就善良而存在所谓的认知偏差？
orangemiller 发表于 11-11-4 20:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我觉得遗传提供了基础，因为认知也是建立在神经联系的建立基础之上的，可能有些人的神经构造本身比较容易建立某方面的联系，但是如果不是后天的环境塑造，也还是起不到作用的。就好象人具有说话的这种结构，但是也不是谁都能说的。（狼孩就是这个道理 吧）

mal 发表于 15-4-22 03:52:17

初次发病如果不治疗大约在1～3年内也会自愈?

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