48# 努力向上的人 我的主治医生说不用终身服药的 我现在稳定多了但想起抑郁发作的时候还是感到心有余悸
我正好相反，我恢复的时候从不担心抑郁会来，而且信心满满不会抑郁
结果沉静时间长了，就抑郁了，呵呵
反反复复的感觉一句话最真，就是顺其自然。顺应人生的自然。
森田的这句话说的真的挺对的。
50# 刺眼阳光 以前我也没有担心过会复发，但是这次复发的经历太恐怖，现在恢复了都不敢想抑郁的时候，心有余悸，希望抑郁再也不要找我
复发三次以上，最好终生服药，避免复发。
我觉得吧，服药首先不能保证不复发，上面有些说法很赞同，还是需要从人的角度去思考，改变观念和想法，改变自己的习性，有时候比药的效果要好，几种不同的疗法也是最终需要人自己的思想转变才能成功，并不是如同感冒吃药就能药到病除的
“死”过不只三次的人现在都活的很好：痛苦会过去的，一切都会好的！
想这个问题身边没有人可以倾诉，除了上网，还有12355李家杰珍惜生命心理咨询热线，24小时公益热线http://www.careforlife.com.cn/default/index.aspx ，直接拨打 028-12355就可以。
现在我就在这儿值班。
我有时跟他们开玩笑说，我是从热线那头（抑郁自杀者）混到热线这头（心理咨询师）做“卧底”的——其实我没想“卧底”，对圈内人士我从不隐瞒，结果好多人不是不相信，就是听过了干脆忘了。
54# 智空 痛苦会过去的，一切都会好的，这句话说的对，是真理，再苦也要坚持下去。昨天找木碗姐姐咨询了她是个负责任的人，感觉不错。
50# 刺眼阳光以前我也没有担心过会复发，但是这次复发的经历太恐怖，现在恢复了都不敢想抑郁的时候，心有余悸，希望抑郁再也不要找我
幸福长长久久1 发表于 11-9-7 16:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif呵呵，理解，一朝被蛇咬十年怕井绳，经常被蛇咬，时时怕井绳啊~~~
我也一样！
楼主加油哦~ 我也刚刚才复发的情况中，走出来。希望继续的稳定，我们一起加油吧~~
54# 智空痛苦会过去的，一切都会好的，这句话说的对，是真理，再苦也要坚持下去。昨天找木碗姐姐咨询了她是个负责任的人，感觉不错。
幸福长长久久1 发表于 11-9-8 07:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
峨眉。木碗和我一样，我们都是经历过抑郁的同行（hang）——与大家同行(xing){QQ82}
我是看了她的书才找到阳光的，呵呵{QQ13}
受了一点感情的波折，情绪就有点小波动了，以后在感情上一定要拿的起放的下才对，说好了不会在感情的路上再次摔倒了，同一个地方已经摔倒两次了不能再出现第三次，内心一定要强大起来。
如果是因为思想观念带来的抑郁症，那转变观念比不停药更重要吧？如果是生理病变，那可能必须药物治疗着。我比较相信身体自我调控的能力，忘了哪本书说过抑郁也是为了保护自己免受伤害，身体在自我调控，吃药的话算不算强行破坏这种调控过程？比如感冒吃西药，表面的病治好了，可体内的寒气或毒素并没有排出来，日后依然是隐患。
49# 幸福长长久久1
我也是。我的这次抑郁也算复发吧。我现在时不时修剪下自己的想法，防止自己一不小心又钻牛角尖。同时我正在养成规律健康的生活习惯，每天坚持锻炼，培养兴趣爱好，多与朋友联系。这样坚持下去，我有些信心，抑郁不会再来
49# 幸福长长久久1
我也是。我的这次抑郁也算复发吧。我现在时不时修剪下自己的想法，防止自己一不小心又钻牛角尖。同时我正在养成规律健康的生活习惯，每天坚持锻炼，培养兴趣爱好，多与朋友联系。这样坚持下 ...
踮起脚尖 发表于 11-9-11 06:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif做的不错，表扬一下！给脑门上贴颗五角星~~~{QQ13}