10号 发表于 11-8-18 23:33:52

森田之有感

这些天经历了事，得蒙波波还有邓云天老师的启发，终于有了悟的感觉。我一早对森田的“纯真的心”说法很敏感，到现在我已经认为它才是顺应自然为所当为的精髓。我的理解，它的意思是指真实的自己原来的自己－患病前的自己，那个自己就是纯真的自己。我为什么会患病，就是因为我不喜欢自己，我要改造自己，压制自己的情绪，事实证明终归是徒劳，无条件接纳自我、喜欢自己，只要你这样想一想。马上轻松多了。我曾经一段时间贯彻为所当为，整天不是扫地就到处散步没事找事做，发现都错了，越为越不开心，因为我不喜欢自己，包括思想和任何的一举一动，所以越干越累越烦。当我开始回想患病前的自己，发现那个自己根本是想干啥干啥的，为何此刻我不做自己想要做的事？还有，这身边大把卑鄙自私找抽的鸟人，他们都没患病，我为什么不能做“不够帅不够大气不够勇敢”的不完美的人而非逼得自己忧心忡忡？还是森田先生《自由和领悟之道》第一篇说的，放弃改造自己才是真正改造自己的开始。

波波 发表于 11-8-18 23:45:33

不错的感悟{QQ79}{QQ89}

谢谢分享{QQ81}

tangli2700 发表于 11-8-19 22:47:42

把正常的当成异常的,就成了神经质.认清事实就好了

10号 发表于 11-8-20 00:36:03

我们都希望有一个灿烂的内心世界

波波 发表于 11-8-20 21:02:22

按照森田理论的观点，内心的世界并不是最重要的，重要的是我们的行动，特别是建设性的行动、正向的行动、推动积极发展的行动。。。

让我们重视目的本位的行动吧，为推广森田理论、普及心理卫生知识、让更多的人受益作出自己的努力！！

此岸彼岸 发表于 11-8-20 22:16:42

10号进步不小啊.丢掉病人的帽子,其实你已经康复了.

10号 发表于 11-8-21 11:05:34

刚才波波又点醒了我，执意追求内心的感受又是不对的，追求生活才是目的本位。这个也可以从正常人身上看出来，他们每天都投入生活，生活给予快乐就快乐，痛苦就痛苦，对此无需思考无需修饰。 7# 此岸彼岸

波波 发表于 11-8-21 13:20:55

:)

不过，也并非完全“无需思考无需修饰”，而是该思考时就思考，该掩饰时就掩饰，随机应变，只要不被束缚就好:lol

因为，积极方面的调节还是有必要的

10号 发表于 11-8-22 21:16:06

我现在在寻找自己真实的想法，如此刻我想做什么，以前因为精神混乱，经常就对着电脑屏幕发呆，现在静了些，知道自己该干点什么好了，或许这也是生的欲望一种

波波 发表于 11-8-22 21:27:20

这确实是生的欲望的表现，不过，关键是，要在自己生的欲望的激励和推动下，进行建设性的行动，做好日常生活要求我们必须做好的事情。
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