记录我的康复日志。（吃了三天药，被我自己给停了。今天又开始吃百忧解了。）
本帖最后由 重生的人 于 11-8-14 09:28 编辑2011年8月6号，七夕，老公陪着去西南医院检查，因为自从生了孩子后一年来胃痛头晕心慌，突然心里憋闷等。
先是去了消化科，挂的专家号，那个专家就按按我的肚子，然后开了点胃药，因为之前我做过胃镜是慢性胃炎。
出了消化科，我们又到神经内科，因为我出了胃不舒服以外还有伴着心慌，心跳重，胸闷，觉得没意思等，神经内科医生给我开了
百忧解，欧兰宁，豆腐果苷片。
吃药已有3天，每天仍然有一点心慌的感觉，这种感觉形容不出来，就是突然某个时候，感觉心里一下子突然很闷有点慌，这种感觉让我很难受，不知道自己到底是哪里出了问题，会有这样难受的感觉，求解。。。
今天突然发现我的左脚有点浮肿，但也不是很确定，整个下午就在想我的脚是不是副作用，药不想吃了，但心里憋闷心慌的感觉太难受了，不吃药怎么办呢，谁能告诉我，我究竟该怎么办，这样的处境真的好难受。
昨晚我就把药给停了，第一是因为副作用我上班头晕没精神，今天停药后感觉清醒得多，第二是我怕有副作用，我二姨以前也得过精神分裂，吃了两年药，现在虽然好了，但还是有点反应迟钝一样。
和老公大吵一架，只为点小事，我气得把结婚证书都给撕了，老公一生气就打了我一下，长这么大还没被人打过，很伤心，心跳也加速，只知道使劲的哭，后来老抱着我，两个人都哭了出来，他用胶水小心翼翼的把撕烂的结婚证给粘好，我只坐在一旁哭，虽然他打了我一下，但事后我也知道，他其实是在乎我们这段婚姻，当他看到我把结婚证给撕了的时候一气之下就打了我。
自从生病后，我才发现我忽略了老公，忽略了父母，忽略了孩子，忽略了这个家，以前一个人的时候周末会给老公做好吃的饭菜，现在，除了收拾一下房间以外，什么都不想做，不想做饭，不想洗衣服，不想说话，站着想坐着，坐着想躺着，干什么都没力气，每天只知道在家人面前念叨我哪里不舒服，哪里不舒服，我太自私了！
昨晚上我去广场练拉丁舞了，出门的时候预想出种种会晕倒的后果，但实际当我挂着个小水壶走路电梯，发现外面的街上真的比房间里舒服，有空气，有风，还有来往的人群，到达广场，就去跳了一会儿，很开心，从今晚开始我要每晚去跳拉丁舞，改变亚健康状态，不要给自己随便盖上焦虑症的帽子，之前我高考落榜和复读还不是抑郁过吗，那个时候不知道上网，不懂抑郁这个词，还不是没吃药没治疗的过来了吗，大家等待我的好消息，如果我成功了，给大家找到一条重生的道路，大家加油！
打破：起床---坐3.5个小时（上班）---吃饭---坐3.5个小时（上班）---吃饭---睡觉的亚健康状态，每天坚持跳拉丁舞，我会更新我的状态。。。 药要吃着,别自己停药,药效出来要过段日子的,不是马上就出的来的
你的脚浮肿不一定是药物的副作用啊,你别总想着吃这药有什么副作用,怎么不想下他正面的作用呢
你有纠结的情绪,而且心里憋闷,浑身不舒服,看着是抑郁症的表现,你现在还没有对什么都提不起劲和自责自卑说明你还还是早期的,一定要吃药,按时按量吃药,一般要吃个几个月到一年,出效果一般1周到一个月,然后就是巩固期,别急着停药和对副作用的担心,一般一开始吃药的人都这样,只有坚持才有效果
而且你自己也要调正心态,生活中没什么让你多担忧的,一切都好就放松自己的情绪,多做让自己高兴的事,多让自己与外界接触,就是出门看看别人听听别人聊天也好的,与家人多沟通,让他们理解你的病.加油,这里很多病友都坚持了下来,好转并且重新觉得生活充满乐趣了 停欧兰宁。 "每天仍然有一点心慌的感觉，这种感觉形容不出来，就是突然某个时候，感觉心里一下子突然很闷有点慌，这种感觉让我很难受"
呵呵我也是的，
这个时候可以转移注意力呀。
我就念 观世音菩萨，
菩萨会保佑我们的。。。 本帖最后由 重生的人 于 11-8-12 10:18 编辑
2011年8月10日
由于停药后，上午上班基本没有迷糊的状态了。
下午4点多钟的时候，忽然有一点儿心里又感觉不舒服闷，然后起身走动几分钟，缓解了。
晚上回家吃过晚饭去跳舞，去得比较晚，只跳了大半个小时，流了些汗，回家后心情极好。如果每天不运动，不流汗，体内的污秽将会在身体里留存排不出来，所以整天无力心里郁闷。
本来心情很好，突然又为了一点小事跟老公吵怄气了一通，躺在床上突然心里发慌发闷很难受，马上起床来抄写般若波罗蜜多心经，边抄边念，越念越平静，后来睡着了。
2011年8月11日
上午上班没什么不适。
中午去买了玫瑰花和山楂用来泡水喝，听别人说玫瑰花活血解郁，山楂健脾开胃，以前看过一个老中医说我血瘀，以后就把这个当茶喝吧。
下午有一会儿也是将近4点钟的时候感觉心里很闷很难受，起身到洗手间去用凉水冲冲手，回到座位后，同事跟我商量应收账款贷方金额太大的问题，竟转移了注意力，把闷的事忘记了。
下班后，去逛街，老公叫我去买一套运动装，试衣服试了很久，感觉有点累，不知道是不是心里作用。我总想着自己是个孕妇，大着个肚子，干什么都会累，对吗？？？
晚上吃过晚饭后提着水壶去跳舞，流了很多汗水，回家洗了个热水澡，然后念了一遍心经，躺下几分钟就睡着了。 马上起床来抄写般若波罗蜜多心经，边抄边念，越念越平静，后来睡着了。
重生的人 发表于 11-8-11 12:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79}
欢迎到佛教版一起学习修行
祝你早日康复，天天开心{QQ0} 加油 本帖最后由 重生的人 于 11-8-13 17:20 编辑
2011年8月12日
上午上班，随后10点左右到审批中心报税领发票，在大厅等了大半个小时，感觉有点胸闷，想到自己跳舞时的心情舒畅，为什么会闷呢，检查过了没病，怎么会闷呢。
晚上跳舞回来，只能用大汗淋漓来形容，感觉很不错， 可能有点气虚心悸吧，不要太在意身体的症状！为自己每一个完成的事情欢呼！你可以的！佛法无边！
还有，控制情绪，不要轻易发脾气，尤其对老公等亲近的人，实在压抑就跑到人少的江边或空旷地 去大喊几声或者去做一些发泄性的运动。抑郁轻的时候倒是也有可能自己调整过来，加强信心，同时关注自己的身心变化！必要时候可以求助医生！ 泡泡，吃百忧解，不要吃欧兰宁，它是国产的奥氮平，治精神分裂的。
另，运动是很好的，我现在每天早晨慢跑半小时，晚上一个半小时的广场舞，效果很好，当然我还在吃百洛特的 为什么不吃药？擅自停药是对自己生命不负责 2011年8月13日
今天是星期日，哎，周末却提不起精神。
早上起床感觉很懒散，还胃不舒服，中午看见老公煮的鱼一点都没胃口，喝了两支藿香正气液，哎，周末怎么胡思乱想，感觉很胸闷，没力气，给宝宝做点胡萝卜稀饭都没力气，自己是不是生病了，怎么这么顽固，睡个午觉，也睡不着，索性跟着老公去上班的地方耍，精神要好一点点。
又想吃回豆腐果苷片和百忧解了，那个豆腐什么的好像吃了很有胃口，吃了胃这一周都没痛，但到底是那个百忧解还是那个欧兰宁对我有副作用呢，我觉得吃了一生气好像要疯了一样，天啦，太可怕了，奶奶的，我怎么得了这个怪病，是哪辈子缺德了！ 2011年8月14日
昨天星期六很不好，白天几乎都心慌气短胸闷没胃口，到了晚上没去跳舞，太热了。
今天星期天，也是早上起来心慌气短胸闷乏力，心里不舒服，最后又把豆腐果苷片拿出来吃了，每餐前两片，百忧解也吃了半片。
上周似乎过了一个很平静的一周，没胃痛，心里也多舒畅，唉，怎么到了周末又严重了呢，只有继续吃药了。哎！ 百忧解加量。
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