自律，不可放松！
身体缺乏锻炼，店员小妹妹感冒，我也马上被传染了。昨晚剧烈地咳，咳得眼皮都肿了。更值得注意的是，我昨天又忘了吃赛乐特。晚上1点才睡，孩子不在身边还是睡得这么晚，可见那些都是借口。半夜醒过两次，做了很恐怖的梦，然后被梦魇迷住，想醒醒不来。。。
早上10点半终于醒来，发现手，脸，都肿了，头好痛。又晕。。。镜子里的自己好丑。
昨晚没看心理书籍。
昨下午开始我觉得自己状态非常好，不上班在家里勤快地做家务，心情也很好，我还在想自己最近那么喜欢网购，是不是服药导致轻躁了呢。再次提醒自己：规律生活，坚持服药，锻炼。这个样子，月底怎么减药？ 规律生活，是多么美好，可很难坚持，还必须要坚持。抑郁的人比普通的人更复杂。 发现手，脸，都肿了，头好痛。又晕。。。
这个是怎么造成的？感冒还是药物副作用？
我还在想自己最近那么喜欢网购
药物有这种作用，不过也可能只是普通的网瘾，购物很上瘾，哪怕只是看看，对么？自己有意识控制就可以了。我妈有一阵也很迷，正常人也会，呵呵 对呀，很难，可我籍此一定要做到!与各位共勉！
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