gocoolshj4 发表于 11-7-23 19:52:40

焦虑引起的头脑发重，反应迟钝怎么破？

焦虑2年了，从2年前在学校里学习到现在参加工作了，越发感觉到焦虑带来的躯体反应越来越重了，特别是最近一段时间总是感觉到特别累，每天什么事儿都不干都很累，累得要死的那种感觉。最要命的是大脑反应越来越迟钝，好像满脑子都是浆糊一样，黏糊糊的，思维不清晰，工作效率低得要命，稍微复杂点的事情感觉大脑都理不清楚，要是硬去想的话，整个人都有一种要发疯要崩溃的感觉，实在是难以忍受。我这里小地方的医院没有心理科，大城市又没时间去，真不知道该怎么办，这样下去怎么得了。大家说说我这种情况应该怎么解决呢？吃药能解决问题吗？对于这种症状的焦虑来说应该吃什么药比较好呢？有经验的病友麻烦支个招，谢谢了！

潼言 发表于 11-7-23 20:15:46

先放松，不要紧张，去看医生，平常多看点书有帮助的，多和最亲密的朋友和家人交流，这种情况很正常的。都市人都有这种症状。

小尼禄 发表于 11-7-23 22:48:15

吃药应该可以暂时缓解焦虑和躯体不适 但通常单纯依靠药物很难彻底解决 问题肯定能解决 LZ要积极面对 去看医生 看相关书籍 运动都会有积极效果

一宁 发表于 11-7-24 07:57:23

注意静静心，心静了自然反应也就会快了。

听风看风 发表于 11-7-24 11:55:23

需要就医

慎闻 发表于 11-7-24 16:25:14

1# gocoolshj4 从你描述的症状来看，你不单纯是患了焦虑症，而是焦虑抑郁共存，建议到精神病医院找专科医生进行诊断和治疗。

taoyc0752 发表于 11-8-2 20:53:27

你的状况和我的一样呢！！要注意多休息~~我已经5年了~~最近才找到诀窍！！慢慢来吧！！

taoyc0752 发表于 11-8-2 20:54:25

如果实在还是没有进步~·可以和我交流一下！！qq1563529995

时间海 发表于 11-11-20 21:46:05

{QQ5} 我跟LZ症状很像，头脑不清，还头晕，请问你现在好些了吗

popozzz 发表于 11-11-21 12:37:10

楼主要静下心来 尽量多给自己注入积极的下面的能量 不用担心 一定能好走来的

gocoolshj4 发表于 11-12-3 20:25:53

我又回来了，难受的时候总会回到这里寻求安慰，还是老样子，又坚持了半年，都是这个性格害的，内向，腼腆，胆小，但是又死要面子，过于要强，总是不停地逼自己。决定开始吃药了
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