我决定吃药了。大家给点意见。
其实，真的，我们就是想太多了，害怕了。在意太多了，把自己本来的情绪和想法都隐藏了
就是由于这种负面的害怕的感觉
想明白了自己是怎么一回事就行了
我决定用药物来辅助控制自己的症状
光有心理的治疗和开导是不大够的
很多时候人得成功和自信源于现实中的感觉
如果服用药物，行为得以控制，就能表现好，会有很好的感觉
可以更好的状态和心态去面对社交活动。
很多时候我们就是每次都显得很逊色而自卑，然后恐惧不已。
往往我们会把原因归结于自己，说自己太差了。
真的，我们也是正常人，也能过正常人的生活。
只是我们在这方面或许缺乏某种物质，调节能力差，
这样才导致我们表现差，然后心理压力大，恐惧
如果我们能克服这种压力，就不会恐惧了
这样的话，我们就需要良好的表现，
药物能过达到这种要求就可以减轻我们的心理压力。
就不在恐惧了，
也只有我们的心理慢慢强大起来，
才能应对更多的状况
当然我们也要同时慢慢减药。
从而慢慢的达到治疗的目的。
不知道上面我所说的是否合理？ 静心服药吧 我也有同感啊！真他娘的想去死~怎么做都不行！他娘的，为什么我们这么累活得这么累？？？
老是靠自己。我真他娘的累死了，不想再这样了！可是我没钱买药啊~~~又回到了剧烈的心理冲突！！！
到底是我的错还是家人的错？？？是家人的错！ 我一直以为是自己的错，但现在我认为是家人的错！！！就是他们人让我变成这样的！！！ 上面的自己又受了什么刺激了~脏话连篇，可怜的自己~
是啊，只有实践不行，扛不住~受伤也最严重。只有理论也不行，对自身恢复作用较小而漫，但是伤害最小。
只有药物也不行，治标不治本，有副作用。只有锻炼也不行，心理不舒服身体怎么舒服呢。
只有“社会实践+理论+认知+体育锻炼+药物辅助”才是最快最巩固的方法！ 不过对于药物，我感觉没有效果，不知道是为什么，我好想要一种真的有点效果的药啊~ 楼主吃的什么药 吃药要足量，按时。
吃药可以缓解焦虑，焦虑低了，其他的就会好起来。 3# 治雅的美裙 辅助吃吧，觉知当下，不断得觉知自己得动停，会好的 恐惧症 抑郁神经症的一种 药物因个体而异 总之找最适合自己的药物 才是关键，我一直用 文拉法新 每天 75一粒 多出门交际充实自己的生活 才是治疗的根本 7# 治雅的美裙
恐惧症 抑郁神经症的一种 药物因个体而异 总之找最适合自己的药物 才是关键，我一直用 文拉法新 每天 75一粒 多出门交际充实自己的生活 才是治疗的根本 为什么要吃，会形成药物依赖的，我十多年了就没吃过药 吃了1年多 没用~~
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