今天我又攻击了一个人
我现在搞得都抑郁了，没法判断，反正人家一咳嗽我就烦，但是不知道出在哪，今天我还骂了一个对门的，在旅馆。那人早晨从我旁边过咳嗽了，我就很生气，先是一次，然后我回头迎面对着他咳嗽一下作为抗议。他估计看出来了，就又咳嗽了，反正我后来见他在外面跟他女朋友洗漱，我又故意咳嗽挑衅他，不知道怎的，我明知道这样做会危害我，但是我还是控制不住去攻击别人，有时候甚至希望对方跟我打，反正已经失去判断了，我错在哪里？？？ 别人的咳嗽本无意义，但是你赋予了它负面的意义。你想找到一个答案：别人不在自己面前咳嗽。这好像不可能吧？
攻击别人也说明了你对别人咳嗽的抗拒达到了一定程度。
要学会接纳别人，接纳不完美，也要善待自我。
症状只是表面现象，要学会从内在改变做起，不要纠结于症状。
1# xiyuanfish 1# xiyuanfish 要注意克服这种心理问题。 生气就是拿别人的错误来惩罚自己。。。。 但是具体如何克服呢，有些时候情绪是很难控制的。 还是认识上的死结吧，以后的生活中我可能还会无数次遇到同样的问题，当痛苦来临的时候该怎么去做才是对的呢？ 还是认识上的死结吧，以后的生活中我可能还会无数次遇到同样的问题，当痛苦来临的时候该怎么去做才是对的呢？ 这种病态就应该住在无人孤岛，，自己一个人想怎么生活就怎么生活，， 大家要互相帮助才对，不能因为有心理问题就应该受苦，谁都不愿意这样。 9# roni 我认为这件事情最主要的点不在于攻击，而在于这个问题产生之初，咳嗽这件事，那个情境对于你而言意味着什么，由此才引发了你内心的不安、不满，甚至暴力倾向。在这里，你也只谈到了这一个事例，所以不知道你的整体生活状态如何，你说你甚至希望别人跟你打，这种打会不会是你平时的压抑，想寻找一种能量的突破口？想借肢体发泄逃避某种精神上的痛苦？抑或是无来由的愤恨与冲突？种种的不同，造成的问题与解决之道又有许多不同之处。希望你根据自己的情况，早日寻求专业心理医师或咨询师的帮助，回归充满阳光的人生彼岸，祝福！ 露水莹分析的很好，你的行为表现是内心不安的投射，还是需要从心理方面来调整，这方面我们尽可能帮助你。 12# 路水莹 谢谢大家对我的关心！ 我的症状大约在中学的时候就形成了一种固化。从小学到中学，爸妈对我要求非常严格，我总是学校第一，如果我变成了第二或更低，他们就会狠狠的批评和羞辱我。不仅在学习上要求我，而且平时的行为也要求极为苛刻，比如我在吃饭的时候发出声音，他们就会批评我。比如我看电视的时候把腿翘在凳子上，爸爸就会很看不惯的骂我。