第十九天
今天早上醒来，听见外面哗哗的下雨，阴了几天终于下下来了，高兴，想到等会要打伞走路了，就不大爽了！！
今天还行，在闹钟没响之前就起来了，脑子里也没那么多乱七八糟的想法。
叫妞妞起床 然后一起去楼下吃早餐，还是刚做出来的油条好吃啊，香香的软软的，吃了怪多！
我们打着伞，出了小区门口，运气真好，迎面就来了一辆出租车。（我们这里是新区，打车很难的）很快就到单位了，让我们免去了路上的积水之苦。
来到了单位，想想最近是不是该做点什么，现在心力已经有点恢复了，虽然还是有不少冲突。
已经开始看电视剧了，很长一段时间，只是每周看一下火影，连足球都不看了，开始看电视剧是一个进步，说明心里还是可以喜欢的，还是可以专注的。
昨天出去汇报项目了，好与坏都不重要，做事的一个阶段，一个过程，无他！！
还有就是报名准备考试了，感觉自己可以静下心来看了，虽然记不牢，那也没关系，看看自己喜欢的书，就是最大的幸福。
昨天晚上开始看书了，看来一个小时，看的虽然不多，贵在投入和坚持，相信自己，没错的！！！
今天早上领导又催我项目了，其实也简单，无视他！！
准备多投入时间干点其他事情，不能整天泡再论坛里了，积极的生活！！
我来了！！
情绪好很多了，说明药物有效，
坚持服用，记忆力恢复比较慢，至少服药6个月以上才能体会到效果
今天中午没有休息，出去打印社打印东西了！
下午感觉很疲惫，提不起精神来，什么也不想做！！
看来以后要注意休息。
睡不着也要躺一会！！
第二十天
昨天逛街逛累了，回去之后心情非常差。
两个人还闹矛盾了，可以却不想解释什么，感觉就是淡淡的，酸酸的！！
今天早上起来，还是阴雨天，啥事情都不想做。
坚持步行过来，结果啥事情都不想做，还忘记吃药了！！
一大早就被告知去取文件，急急的去了，回来说还要十份，哦，我的老天！！
争取了一下，这部分钱不用我们出，可以记账！哈哈，觉得自己还是不错的！！
中午玩了一把 时间有点长，妞妞不大高兴！！
下午调了一下方案，感觉怪累！
虽然做了很多事，但是没有啥成就感！
我的记忆还是很糟，我非常痛苦！！
坚持吧！明天去复诊！
第25天
经过前几天的休息，今天状态还是不错的。
积极做事
第一 静心
第二 做项目 上午把汤头的解决！！
我强迫症，做洛夫3颗，吃了21天，无效中，继续等待
我的医生说是恶劣心境，时间很长了，我是每天两颗，感觉有点作用了，慢慢能静心做点事了！！
第26天
昨天下午下班后
妞妞跟我说生活很无趣，没有点变化
我也知道 我已经很久没做出什么让她兴奋的事了
只是平静的陪着他，不论我难不难受
周六周日休息两天后
感觉好点了，记忆其实也没那么差
要对自己又信心 不要那么关注外面的声音
保持一个柔软平和的心，平静的面对世界。
我的芦荟长大点了，嫩绿的颜色，很有生命力！
坚持服药
第27天
昨天吵架了
跟她的同学一起吃饭，并见了她的新男友
人不错，比较精神，也很热情。
我话不多，有点冷场。
饭后妞妞生气了，虚荣心又上来了。我的身高啊，还有什么的呱啦呱啦的说了一大堆，夹杂这对我的不满和对生活的不满，几乎把我们的一切都否定了。
我心里很苦，跟她说了下 她也不是很理解，气头上还说不能我限制的等我，我也知道，只是有点伤心。
我现在情绪还是比较平静，但是感觉内心不舒服，想宣泄，想发飙，可是我知道我不能这样对她
我舍不得，
我只能自己想办法了，看看运动 或者其他的什么能让脑子空一会，这样就会舒服一会，可以
早点恢复平静。
第28天
今天挣扎着在闹钟响之前起来
感觉情绪不高 有点担心工作的事情 事情怪多 有点烦 有点恐慌
感觉到了焦虑的情绪
认知就慢了 能明显的感觉到
终于明白了这个因果关系
调节下 就不怕了 关系缓和了 心情平复需要点时间
没事的 对自己 对症状都更加的了解了
我会搞定你的 加油！！
第30天
今天周六 要去替小王考试 所以不能睡懒觉了
这几天的效率非常低 感觉好像加重了 看来这个东西也是会反复的
没有那么一帆风顺 该想想办法怎么心理疏解
或者是自己做个小训练什么的
不能这么混沌着，世界等着我 家人们也在等我呢
加油，坚持边治疗，边工作生活，我们要保持平静的心态，尽管我们心里很烦，
谢谢大家的支持！服用舍曲林一个月，感觉作用不大，时好时坏！
觉定去看专科医生了。
到医院去 碰到了为比较有经验的医生
跟他大致说了下情况
他一听就明白，提的问题也很有很到位，一下就显示出水平来了。
然后他劝我别吃舍曲林了，给我开了一堆药，说是先开半个月的，挣钱难，花钱太容易了！
感觉自己又充满希望了，也容易高兴点了！
希望对我有效，哈哈