不妨穿穿旧衣裳
压力太大、精神紧张似乎成了流行，很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道从哪开始。其实，在日常生活中不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担就能减轻许多。
宽松舒适的旧衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉影响心理感觉。譬如严肃、偏硬的物品会导致沉闷、消极的情绪。因此，脱下正式的工装，换上软软的旧衣服，心情自然变好。
另一方面，旧衣裳能勾起人的怀旧感。这是一种特殊的回忆方式，可以缓解孤独感，提供心理支持，回忆起愉快的场景，从而淡化不良情绪，精神也振奋起来。
当然，宽松的着装会让人觉得缺乏秩序，因此，当准备做重要的事情时，最好还是着新装。 压力太大、精神紧张似乎成了流行，很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道从哪开始。
其实，在日常生活中不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担 ...
慎闻 发表于 11-6-23 15:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif是吗？哦，那我倒要试试~~~~ 2# 坐看云起 试试吧，感觉就是不一样！
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