本我被完全的压抑，现实生活中太多的角色扮演，小我的各种面具，还有不算坚定的意志力，这些都是阻碍我，让我生病的，换句话说，也让我走向开悟的旅程，呵呵，小我是每个人都会有的，却是很少有人能意识到它的本质
抑郁其实就像是一场噩梦，它相对你来说是真实的痛苦，但对别人来说，什么也没有发生，那场噩梦是你的世界，但并不是真实的世界。
走出抑郁的过程是负向的，它不是需要你去改善些什么，不需要在你身上强加一些东西，它需要你抛弃一些东西，它不需要去主动的掌控自己，而是要敞开自己被动的接受，而很多人在做相反的事情，但最终失败是必然的。
今天我看到一个谚语很有意思：“当你快乐的时候全世界都跟着你快乐，当你悲伤的时候，全世界只有你在哭泣。
内容那个方向是朝向内在，去觉知，去观照，去了解自己。
抑郁是上帝在逼迫人们去寻找它
很多人在和痛苦做顽强的斗争，他们试图通过控制自己从而改变自己，失败是必然的，你只有接受它，从内心深处去接受它，痛苦才会离开你。
很多人在和痛苦做顽强的斗争，他们试图通过控制自己从而改变自己，失败是必然的，你只有接受它，从内心深处去接受它，痛苦才会离开你。
wardragon207 发表于 12-12-12 13:40 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif通俗一点讲就是不要把它当回事它反而消失了 是吗 其实说的容易做起来很难啊但如果做不到又很难完全好wardragon207 你的感悟是很深的 不知道好了没有啊
38# SYWJXSJD
我是2008年走出来的，刚开始我还担心会不会复发，现在我觉得我不可能再回到以前抑郁的状态了。
38# SYWJXSJD
也不是不把抑郁当回事，你需要正视你的痛苦，认真对待，但不要当一名战士。
我不会针对某个人说一些话，真理总是被反对，苏格拉底就这样被毒死了，耶稣就这样被钉在十字架上。如果你想走出去，那是一个未知的路，冒险的路。
很多人在和痛苦做顽强的斗争，他们试图通过控制自己从而改变自己，失败是必然的，你只有接受它，从内心深处去接受它，痛苦才会离开你。
wardragon207 发表于 12-12-12 13:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
当你想逃离痛苦的时候,痛苦会跟你跟的更紧.
当你追求幸福快乐的时候,幸福快乐会离你的更远.
当你不想逃离抑郁的时候,抑郁会悄悄的自己走开.
当你不想幸福快乐的时候,幸福快乐会悄悄的来到你身边.
42# goldsun0
{QQ0}