关于心悸无时不在
我不知道怎么对付。不管处于什么状态，除非是完全睡着的时候，
总是感到心在跳，不管是快是慢，总是能够感觉到。
好痛苦。
真的。怎么办？ 不要关注于它 我不知道怎么对付。
不管处于什么状态，除非是完全睡着的时候，
总是感到心在跳，不管是快是慢，总是能够感觉到。
好痛苦。
真的。怎么办？
呼呼猫 发表于 11-6-2 16:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不要过多的关注。给自己找点事情忙起来就好些。 我的躯体症状就是心跳加快.....它来袭时真的让人很难受，但我都转移自己的注意力，症状一会也就过去了，所以当症状来袭时让自己忙起来，不要坐在那想：我难受了，我好烦啊，我该怎么办等等....这样只会让自己更难受，我从不吃药，就这样扛过来了，现在我的焦虑也好了90%，你也加油！ 我也总是能感觉到心脏在跳
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