1627# zxcxczhang
zxcxczhang
你的情况真的和我太相似了，症状也差不多。希望能和你经常交流
橙子，你最近怎样？希望得到回复！
楼主的经历令人同情，精神令人钦佩。
但这么长时间，还没有找到合适的药物组合，是个大问题。是否考虑换换医院或医生。
我个人的经历，奥氮平在改善食欲上效果不错，建议试试。
中药方面建议一下， 补肝肾精华的药， 如枸杞子，何首乌， 山芋肉等， 开发脾阳的药， 苍术最关键，必用。 其他白术，黄芪等随意。 梳理肝气的药，柴胡，白芍等。 清心火的药， 竹叶败 ...
云海天山 发表于 13-6-16 20:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，好久没看到云海兄的消息了，终于冒出来了
小橙子加油，我现在情绪和状态都可以，就是睡眠不好呀
我血淋淋的痛苦之后，今天是我服药的两周同时情况有了大大的改善，我吃的是舍曲林200mg，早晚各吃一颗丙戊酸镁晚上还有2mg碌硝，希望能稳中上升，真的吃药才是硬道理，稳定是根治，这是我得了近20年抑郁经历许多生与死的痛才悟到的，虽然走了许多弯路总算看到一丝阳光。祝病友们加油，早日康复！
不容易啊。必须有长期斗争的准备。
小橙子姐姐：
你好！随意来论坛逛逛看到这个100多页的人气长帖，好奇进来看看，没想到一下子就被吸引住了，因为你对自己性格的描述简直就是活生生的我呀!居然有性格这么相像的人。呵呵其实这也不稀奇我在阳光论坛经常看到与我性格相似的人，说明自己并不是怪胎{QQ27} 。花了两晚上时间看了你的超长帖子，有好多话想对你说：
我得病的时间和姐姐差不多，不同的是，我比你小两岁，得病的时候才大三，结果本来成绩非常优秀的我把考研也耽误了，所以我只是本科学历，我是真心羡慕像姐姐这样的名校研究生，我想没读研也是我曾经久治不愈的一大原因。虽然我和姐姐的性格如出一辙，但还没有姐姐那样的天资聪明和美丽，看到如此才貌双全的你竟然被抑郁折磨了这么久，真让人揪心。我也是曾经抑郁长达三年半，直到2010年在北大六院住院两个月后才彻底康复，跟你分享一下康复经验：
2010年我可以说是病入膏肓，抑郁已经摧垮我的意志，事业、生活一片狼藉。我的家境没有你那么好，由于常年看病吃药，家里的经济状况也不容乐观。爸爸妈妈因为我的病担惊受怕，身体都不好，爸爸两年就做了两次大手术，妈妈也是七病八痛，为了维持这个家勉强支撑着自己才没倒下。当时的我真的是被逼入绝境，我曾经哭着求妈妈和我一起自杀，当时爸爸的一句话惊醒了自己，他说他不会陪我自杀，我没权利夺走别人的生命，即使是自己的父母。当时真是惊讶于爸爸的冷酷，但是后来想想，这句话把我拉回了理智，退一万步说，即使我们有权利自杀，但是自杀就是对父母的谋杀！如果我死了，我妈妈肯定活不了，我妈活不了，年迈的姥姥姥爷怎么活？古话说：千金之子不坐垂堂。正是对父母亲人的爱把我从死亡悬崖上拉了回来，我当时横下一条心，就是上刀山，下火海也要治好自己的病！住院是我最后的希望了，因为到那时还没有哪一种抗抑郁药对我真正起过效。我当时根本不抱有彻底治愈的希望，只要能生活自理，能够工作，哪怕是体力工作，能自食其力，我就知足了。现在回头看看，那个放弃治愈，放弃和抑郁斗争的时刻，才是我走向康复的开始！因为从那天起，我不再过分关注自己的症状和主观感受，我的注意力从自身转移了出来，投向了我的妈妈，我的家庭。在医院里，我尽可能地参加“活动”，活动之所以打引号是因为所谓的活动都简单得很，就是打麻将、下五子棋、还有医院组织的小游戏。我发现在投入一项活动时，哪怕是再简单的活动，都能让我从抑郁悲观的情绪里暂时拔出来，也能暂时的控制住胡思乱想。还有就是不管症状再痛苦，都不去理会它，一开始我无法真快乐，那就装快乐，我尽量正常地与周围人交往，尽量保持微笑，病友们以为我是因为药物起效了，其实我睡眠一样的差，头一样地晕，脑子一样地不好使，药物副作用一样地难以忍受，只是我置之不理，坚持打我的麻将，跳我的健身操，就这样，从每天快乐一小时，到两小时...慢慢地，我的抑郁情绪极大地缓解了，躯体症状也一个一个地消失了。抑郁症一大忌就是过分关注、执着于躯体症状。医院的一位大夫说得好，情绪是轮子，症状是马车，只有轮子转起来，才能把马车带出泥潭！之前我的睡眠真是差得一塌糊涂，瑞美隆那么大的药劲，也不能让我睡够八小时。抑郁好转后，我睡起来真是一发不可收拾，赶紧把以前一把一把的药物撤掉了。我康复了，感觉真是浴火重生！
以上就是我的康复经历，希望能对姐姐有一点帮助。我还有一点小建议，就是我觉得姐姐有些太关注症状和主观感受，希望你把注意力转移出来，放弃病人身份，投入到火热的生活中去，带着症状去工作，去生活，这次是走向真正痊愈的第一步！我当时如果不是陷入绝境，然后才背水一战，破釜沉舟的话，也许到今天还是陷在抑郁的泥潭里不能自拔。为了给姐姐打打气，我最后再说说现在的自己：虽然还是在服药维持（因为我的病史长，所以被大夫判5年徒刑{QQ27} ），但工作上是业务骨干，家里也是顶梁柱，去年还光荣成为“房奴”。
盼着看到姐姐康复的消息！我在岸这边等着你！
1644# sophie1986
我的孩子在上大学，上学期不肯服药，抑郁难受，坚持不下来，现在放暑假了，在家在家长的督促下才按时服药，你现在都服些什么药 维持？现在的状态怎样？抑郁还是双向？
小橙子，最近有好些了吗？共勉
1645# 烛光里的妈妈 阿姨你好，我觉得你的孩子病情并不重，试试心理治疗吧，先把心结打开。我住院期间做过几次心里治疗，效果不错的，当然要找个好大夫。
我是单向抑郁，一直吃瑞美隆，这个药副作用不小，很多人都反映会发胖，我是不幸中的万幸没有发胖。吃药是下策，药物只治标不治本。
1644# sophie1986
好文章，我觉得你的分享对我特别有用。
1644#sophie1986
分享的好
1648# foreverbelieve 很高兴能帮到你！
楼主怎么样了？