wangxingzhi 发表于 12-4-24 00:51:52

{QQ0}邓老师您好
   我现在碰到的问题是，当强迫观念来时或者需要不断求证，问个明白时，我总是让自己过一段时间再问，或者过半年等，（比如看到新村里一个老人，几天没看见，就会强迫想现在这个人情况怎样，而且总想去问别人，我就和自己说，过三个月再问，这样一来，有好多问题都要几个月问，天天整理问题，天天分析问题）。我是不是彻底不问，彻底不求证，让他难过就难过，为所当为，邓老师，请帮帮我。不胜感激。

邓云天 发表于 12-4-25 10:10:50

你这个还是在拖延而已。不是彻底不管

彻底不管，就是彻底不问了，而不是过三个月，哪里还整理什么问题，就是不管不问，忍受难受，做自己的去

wangxingzhi 发表于 12-6-22 17:52:14

邓老师您好:
      我有了强迫的想法，是不是让他去，接受他，不排斥不分析。直接忍受不安和痛苦，做自己的事情。那么强迫想法存在，他要你强迫的事情和具体求证的事， 是不是不去理他，忍着不做，不求证，不去问？

五凤朝阳刀 发表于 12-6-22 18:31:16

本帖最后由 五凤朝阳刀 于 12-6-22 18:56 编辑

敬爱的警察先生，这和之前的问题有什么区别吗

五凤朝阳刀 发表于 12-6-22 18:34:03

每当不知所措的时候，看看品味过去的贴子您就能找到答案了

邓云天 发表于 12-6-24 21:35:32

坚持就好

wangxingzhi 发表于 16-6-8 14:02:16

谢谢邓老师

云动力 发表于 16-6-8 15:20:53

我就是经常求证，是因为我怕错啦
别人对于我这样，很烦

邓云天 发表于 16-6-10 08:26:43

云动力 发表于 16-6-8 15:20
我就是经常求证，是因为我怕错啦
别人对于我这样，很烦

事实上我们错了多少呢

wangxingzhi 发表于 16-7-18 12:06:30

是的，有道理

邓云天 发表于 16-7-21 10:07:08

:):):):)
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查看完整版本: 经常求证的强迫，请老师帮忙。