我现在状态需要吃药吗？
施教授，我最近这段时间有些失眠，但基本睡得着，但有明显的昼重夜轻的抑郁情绪，不过日常生活和工作还可以维持。这段状态我想自己克服，自己走过去。但是又担心拖下去，会真的走向复发。所以，施教授我想求教一下，复发的界定标准是什么？是不是一有症状就需要吃药？还是可以有什么别的应对措施？
我的兴趣爱好还可以，就是感觉很纷乱，内心静不下来。
另外，早醒的现象比较明显。 1# 不淡定的人生 作为病友我觉得你的症状没有完全消失，还是应该坚持就医服药。 坚持服药 我断药很久了，所以没有服药，感觉这几天状态有所好转。观察中……我之所以不想轻易服药，是觉得是不是一服就要服一年甚至更久。所以，我想在自己可以调节的状况下，是否可以暂时不服药？ 不重就没有必要依赖药物 吃药有效的坚持吃。吃药无效的怎么吃都没用。助眠药在失眠严重且要正常工作时还可以吃一下 施教授，每次看到你的回复都很感动。特别是看到你前不久还做了穿刺手术，但你还是为我们排疑解惑。你这种为别人的态度正是森田的精髓。我感觉我比过去成长了，就是有些疲累，会去短暂的犹豫、怀疑森田。但你的书里也说了，这是正常的。而且视野往外看之后，我才发现，原来我不是我想象的那样无用。领导和同事对我特别好，对别人并不这样，说明我有我好的一面。
昨天开了一下午会，吃饭，感觉有些疲累。回家睡得较早，所以这会儿就醒了。但想到你说的，正常人也有失眠的时候，所以就上网看看。现在情绪还很好。最近，我一直在读你的两本书，感觉人生观变得积极了。
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