论坛 › 【睡眠障碍】 › 心情跌入谷底。。。

听风看风 发表于 11-4-29 18:51:03

可是到了晚上就不好了，无论下午还是晚上我睡着都是很浅的，都在梦。。，今天晚上不知道怎么样，这病很多人几十年都好不了，估计我也好不了了。。。 43# 听风看风
chxdan 发表于 11-4-29 18:43 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

做梦也是睡眠
你能好起来的

chxdan 发表于 11-4-29 18:53:59

我是一点信心都没有了。。。
而且更烦的是我害怕吃药，讨厌吃药，越级越好不了。。。
真想狠狠心都不吃了，又怕前面吃了那么久前功尽弃。。。 46# 听风看风

听风看风 发表于 11-4-29 18:58:28

我是一点信心都没有了。。。
而且更烦的是我害怕吃药，讨厌吃药，越级越好不了。。。
真想狠狠心都不吃了，又怕前面吃了那么久前功尽弃。。。 46# 听风看风
chxdan 发表于 11-4-29 18:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

建立信心
无须恐药

chxdan 发表于 11-4-29 19:01:00

谢谢您听我不厌其烦的唠叨，更谢谢您的鼓励，我觉得我要是失眠好了，我的内心会很强大的，将来碰到困难也不会害怕，真希望能好。
前辈，米氮平一吃，是不是一定要吃上3个月呢。我美抒乐已经吃了一个多月了。 48# 听风看风

chxdan 发表于 11-4-30 09:41:49

昨天晚上又自作主张的把米氮平半刻调到了四分之一颗，也迷迷糊糊的睡着了，睡睡醒醒，折腾到早上7点多起床，不知道我这样做对不对，但是真的挺反感吃药的。。

听风看风 发表于 11-4-30 12:52:51

昨天晚上又自作主张的把米氮平半刻调到了四分之一颗，也迷迷糊糊的睡着了，睡睡醒醒，折腾到早上7点多起床，不知道我这样做对不对，但是真的挺反感吃药的。。
chxdan 发表于 11-4-30 09:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

还是要按医嘱

新生重来 发表于 11-4-30 14:05:21

保持睡眠是关键，个人认为，根据情况按医嘱，药物能少尽量少，只要能睡哈就行，第二天精神较正常就行了。不要认为吃了什么药，怕成瘾、怕有依赖。现在不是大家考虑这个的时候，现在是考虑能睡好就行，前提是既不要恐药，又不要乱用药。

chxdan 发表于 11-4-30 15:13:51

做到很难，不恐药的时候，我已经依赖上这个药物了，至少心里已经依赖。 52# 新生重来

chxdan 发表于 11-4-30 15:14:30

下午睡了一个下午，这个米氮平怎么到第二天的下午那么猛啊，我昨晚才吃四分之一，今天下午还晕晕乎乎的，睡了一个下午，晚上又要受影响了。。

听风看风 发表于 11-4-30 16:11:58

下午睡了一个下午，这个米氮平怎么到第二天的下午那么猛啊，我昨晚才吃四分之一，今天下午还晕晕乎乎的，睡了一个下午，晚上又要受影响了。。
chxdan 发表于 11-4-30 15:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

下午不服用药能睡着很好啊！

chxdan 发表于 11-4-30 16:18:28

可是会严重影响到晚上的呀。。。 55# 听风看风

听风看风 发表于 11-4-30 16:27:50

可是会严重影响到晚上的呀。。。 55# 听风看风
chxdan 发表于 11-4-30 16:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

晚上你是依靠药物睡眠，有影响但不大，无须纠结！

chxdan 发表于 11-4-30 16:38:31

过完节日我就问医生，可以断药试试不，我讨厌老是用药物让我入睡，这样我自己的睡眠能力就会衰退了。。。

听风看风 发表于 11-4-30 16:41:00

过完节日我就问医生，可以断药试试不，我讨厌老是用药物让我入睡，这样我自己的睡眠能力就会衰退了。。。
chxdan 发表于 11-4-30 16:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
根据医生意见办吧

chxdan 发表于 11-4-30 16:49:22

我觉得现在心理已经依赖药物了，一到晚上就想着一件事情，该到时间吃药了，过了半个小时，想着应该有睡意了没，，这样怎么能有一天不吃药呢，觉得这样肯定是不对的。

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