蓝19830608 发表于 11-3-21 14:58:11

上午总是觉得不舒服，怎么办？

亲爱的阳光伙伴们，大家在治疗的时候，会不会觉得上午症状比较严重呀？我就有这样的表现，不知道有没有什么好方法?

zjchenting 发表于 11-3-22 12:44:06

一般都是昼重夜轻，我是刚起床的时候最严重

乐囚 发表于 11-3-23 15:04:50

咬牙挺过起床那一瞬间，尽量不要给自己犹豫的时间和机会。

502201794 发表于 11-3-23 20:38:03

我刚起床很好，可清醒后就不行了，吃药，调整心态，自然就会好的

蓝19830608 发表于 11-3-24 14:11:53

谢谢啦，你说的对，没什么特效药，关键还是要自己调整。

皮特2010 发表于 11-3-24 14:40:29

随着时间的推移，逐步康复，就自然而然的好了！

Yoyo1210 发表于 11-3-25 17:13:46

我总是晚上很舍不得睡觉 因为晚上感觉很精神很舒服 想到一早起来又要Suffer了真是。。。唉
但是我一般午后就缓解了 所以早上就去公园走走

何君十 发表于 11-3-25 18:57:09

我总是晚上很舍不得睡觉 因为晚上感觉很精神很舒服 想到一早起来又要Suffer了真是。。。唉
但是我一般午后就缓解了 所以早上就去公园走走
Yoyo1210 发表于 11-3-25 17:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我也这样,早上赶紧出去户外活动,

lanmin 发表于 11-3-27 09:04:10

把睡眠时间调整为上午睡就行了
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