施旺红创立的中国自然疗法
本帖最后由 shiwanghong 于 11-2-27 00:49 编辑2011-2-22日在陕西省海尔森心理咨询师学校讲授《心理咨询技能》课时，有好多位学员认为，我的有关心理咨询的理论和操作方法已经自成体系，应该创立自己的疗法，并帮我取名《和谐疗法》，研究森田疗法16年，我也发现，在森田疗法的基础上，我的很多理论和方法已经超出了传统森田疗法的内容，我的理论方法已经帮助了许许多多的人，实践证明非常有效，如何更广泛有效地去推广它，让更多的人获益，是我最近一直思考的问题，我也在想，要不要创立一个自己的疗法，但担心别人说自己狂妄，同时也没有想出一个合适的名字。
感谢这几个同学对我的支持信任，给我好的建议，我要抓住这个好机会，也不管别人怎么说，反正我的出发点是好的，如果我的理论和操作方法对社会有益，自然会被认可，如果无效，也就被自然淘汰了。
总之，我先把这个名字《中国自然疗法》定下来，慢慢地，坚持将我近些年的讲稿和治疗方法总结出来，形成一个完整的体系。在两年内完成专著《中国自然疗法》。
我也会在这个帖子里慢慢汇报自己的研究进展。
希望大家多提宝贵建议。
{QQ89} 这是一门思想啊，不是什么疗法的。叫自然疗法不太好。我的看法，呵呵。
2011-2-22日在陕西省海尔森心理咨询师学校讲授《心理咨询技能》课时，有好多位学员认为，我的有关心理咨询的理论和操作方法已经自成体系，应该创立自己的疗法，并帮我取名《和谐疗法》，研究森田疗法16年，我也发 ...
shiwanghong 发表于 11-2-23 18:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我喜欢自然疗法这个说法，森田毕竟太专有化，希望老师早日写成，永远支持您！ 哈哈，真有意思，明明标题是《中国和谐疗法》，不知不觉变成了《中国自然疗法》，可能是潜意识的作用吧，的确，中国有很多人对森田疗法有抵触情绪，而且对森田疗法有误解，哪个名字更好，请大家多提宝贵意见。
这个疗法的基本思想主要来源森田疗法和人本主义理论。操作方法的目标是简单易行，重操作，少务虚。 自然、无为疗法{QQ21} 开宗立派，支持一下！ 任何一种疗法都有其基本理论，治疗原则，操作方法，我先提出大轮廓，然后逐渐完善补充，请大家多提宝贵意见。
本疗法的目标和特点
在森田疗法和人本主义理论的基础上，综合各疗法的特长及中国传统文化之精髓，深入浅出剖析症状的发生机制，提供简单易行操作方法
关于心理疾病的理论
心理健康：内心自然的和谐状态
关于快乐与幸福的分析
关于人生烦恼和痛苦的理论
心理疾病的本质：
诱因：家庭、学校和社会环境
心理机制：面对外界事件，由于能力及性格因素导致个体的认知偏差和误解、错误的判断推理、和联想、导致与不能适应环境（与环境的不和谐）以及自我的不和谐，出现各种身心症状，为此痛苦而希望消除，使用各种方法不但不能减轻，反而加重和延长了症状（精神交互作用），导致社会功能和生活功能障碍。
心理治疗的本质：消除心理冲突、达到内心和谐
操作程序：
1、 烦恼是什么？
2、 为什么？
3、 怎么办？
本疗法的主要内容：
一、了解自己、剖析症状、自我接纳
烦恼是什么？
症状的本质
症状的发病机制
二、看透，放下，拿起，为所当为，顺其自然
带着症状去生活
合适的目标
合适的行动
注重当下
三、养成良好思维和行动习惯，达到自然和谐的状态、
和谐运动
和谐饮食
和谐起居
家庭和谐
自我和谐
心身和谐 四、关于治愈
不以消灭症状为目标，症状不可能消灭，可自然消退。
症状出现时，能达到和症状和平共处的状态。 期待施老师的疗法发扬光大，福泽人类~！ 看不出来有什么新意。
对早期的心理障碍或许有一定的作用，但往往早期大家都不会太纠结于此，时间拖得长了，就成了病了。
这些东西往往是隔靴挠痒，起不了根本的作用。
其实这些东西，是一种人的境界，不是什么疗法。修心养性还可以，用它去拯救处在水深火热中的抑郁症，强迫症等，真的没有办法。 对家庭应该很好。但自己看到和谐2个字内心不是很舒服。森田疗法有着神秘感，更伟大。{QQ0} 自然之道、玄之又玄。自然无为、亦无所不为{QQ21} 自然，飘逸的人生，美丽的心灵，在自然的蓝色星球上展翅飞翔{QQ12}，一日又一日的新变化。自然之道，于宇宙万物之间回转细流，不生不灭。 所以，应该叫自然疗法更合适，或者继续沿用森田疗法的名字，总之，只要对更多的人有益，用什么名字都无所谓。
康复的机制：人体有自愈功能，痛苦会随着时间自动减轻，关键是我们不要过分去关注痛苦，将痛苦放大。