泡哥，从你的文字里，看到你的基功（基本功）还是很扎实的，是一个内秀的爷们，我们很相似，我感觉等有一天你好了，康复了，一定能做出一定的成绩来。
面对着一直关心自己，默默奉献的家人，能看到我活着健康，活的开心，就是对他们最好的回报。对于社会，能帮助和我一样正在经受抑郁折磨煎熬的人，大家一起携手奋进，战胜疾病，成为自食其力的人，不成为社会的负担，就是对社会的最好回馈。至于自己，野心勃勃过，年少轻狂过，抑郁了，焦虑了，才知道什么对自己才是真正最重要的。充实的活着，健康的生活，努力的工作着，关爱需要自己关爱的人，帮助需要帮助的人，这样自己就足够开心了。个人的得失成败，功名利禄，一切都显得那么不重要。不过话说回来，想要改善生活的愿望，是每个人都天生的。我想如果我有一天好了，只要不伤害别人，我要把我能做到的得到的最好的，给我的家人，这也算是我自私的想法吧。
再次学习了。
吃药第26天150mg，氯硝西泮0.5x2第3天，昨晚11点吃的安定，2点入睡，早晨6点起床。因为耳鸣很吵以为没睡好，9点再次入睡，下午1点起床，涛声依旧！
快到28天了，和刚吃药的那些天比起来感觉没有什么变化，除了睡眠更差以外。
下午原本准备出门散步的，结果刚走出去没几步就又走回来了，懒懒的什么都不想做，躺在床上蒙头大睡。头晕晕的，心里面也比较闷，感觉很难过。看来药物还没有起作用，睡到吃饭的时间才爬起来，吃过了又躺在床上，碗也不想洗了。不想过这样的日子，但是却无力改变，慢慢熬吧，开始为未来担忧。
终于，终于早晨爬起来了（鼓掌），虽然不是第一天“早起”，但却是最“清醒”的一天，额，头好晕。很不容易啊，今天上午看来不用再睡觉了，现在精神还可以，有些焦虑。刚吃过早饭了，不容易啊，终于吃到早饭了，泪奔ing。一会准备吃药，每天都是中午吃，会影响睡眠吧，耳鸣好吵，吃点六味地黄丸！
吃药第27天150mg，氯硝西泮0.5X2第4天，昨晚1点吃安定，3点入睡，早晨7点醒，8点半起床。
又困了%>_<%
下午从3点半睡到夜里9点半刚起来，不是困，是耳鸣太吵了，睡着了就听不到了，好痛苦！
去病如抽丝啊
坚持，连环炮！一定能够治愈
吃药的第28天150mg，氯硝西泮忘了漏服，昨晚2点入睡，早晨7点醒，中午12点起床。
很快进入第4周了，今天是星期天，打算好去复诊的，耳鸣比较吵，加上没睡好，懒懒的躺在床上不想起来。药还有10多粒，等到下个星期再去。忍不住了，要自我批评，太懒了！这样以后能行吗！复诊这么大的事情自己就这么轻描淡写的躺着错过了，要等又是一个星期。从小就懒，意志不坚定，以后还怎么养家，还怎么负起责任来。作为惩罚，这个星期天天都要早起，起不来，起不来怎么办呢？唉，不知道，总之一定要早起......
今天的状态不错，中午吃饭的时候主动和家里人交流了，语言比较连贯自然，思维也比较敏捷，反倒是家里不太习惯。平时我也经常会和家里人聊天，但是基本都是被动的，问一句答一句，或者插下嘴。虽然想主动说话的愿望和以前没什么区别，但是脑子感觉有点动起来了，也不是很焦虑了，希望以后也能保持。
谢谢楼上的关心啊，你们的关心就是我最大的信心，一个人太久了，好孤单，谢谢阳光的朋友！
特别要感谢皮豆，一直在关注着我，通过自己的经验给了我很大的勇气，眼泪啊，哗哗的。
康复会是很慢的，而且中间会有时好时坏的感觉，这些都是正常的，都要坚持和忍耐下来的
吃药的第29天150mg，氯硝西泮0.5X2第5天，夜里1点吃安定，3点入睡，早晨7点半醒，8点起床。
起床后胸口发闷，困啊，又躺回去了。还好被老爸喊起来吃了早饭，吃过药，开着音乐撑着不睡，到下午大概就能好点。耳鸣稍微减轻，还是有点吵。中雨，今天不能出去散步了。
下午的时候头特别晕，睡了2个小时。妈妈病了，哥哥嫂子晚上出去应酬，我只会煮面了，凑合着吃点填饱肚子吧。