听风看风分析的如此有理有节，细致入微，且知识面之广，着实令人心生敬佩。关于第8条正是我们坚持努力要达到的更加健康的生活方式，这个是精神层面，是治疗的最终目的，我相信付出努力的人，一定会有所回报！半个氯硝 ...
wuwususu 发表于 13-8-3 22:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
“减”到每晚只服半个氯硝(1mg)的第三天啦？！“减”速可真快哦！注意矫枉过正，防止药量反弹！加油！
本帖最后由 旻旻 于 13-8-4 10:50 编辑
1,不到万不得已,不要随意开服“水合氯醛溶液”!
2,只需本坛搜索我的帖子,身份情况“谜底”简单揭开.
3,你属“高资历”失眠“祖师爷”,有关失眠方面的医术,药品或心理,你均已经“驾轻就熟”。
4,医生或病友给你 ...
听风看风 发表于 13-8-4 10:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
1、“水合氯醛溶液”不会轻易服用，多谢提醒！
2、现在论坛身份只是“阳光童生”，并没有权限搜索你的帖子。不过我想，不论“谜底”为何都值得敬佩。再就是，每一个失眠、抑郁患者都是了不起的，身心负载巨大的痛苦，又用坚忍的毅力克服难关，只此一条就值得尊重。更何况你的回复还如此精准、专业，给的鼓励也很入心。着实让人敬佩！最终确实是要走减安眠药直到戒掉这条路，多谢鼓励！会认真考虑，下定决心的。
3、其实，我属于心理暗示倾向比较明显的一类。昨天和之前看你的回复，真的是豁然开朗，投射到现实生活中，昨晚和前晚的睡眠较之前有轻微的改善，心境也好些。
4、有关“高资历”失眠“祖师爷”，俺脸红了......是我的失眠比较严重，药都吃到家了......专业知识和经验不懂的很多，要多多向你学习，真的。比如“赛乐特”就是你告诉的、“米氮平”主要针对早醒的情况也是你提示的，等等。下周三去看医生，换药后不管情况如何，都会直面生活，用实际行动逐渐走出“严重失眠”的困境。
再次感谢你的帮助和祝福！承你吉言。也愿你诸事顺意，每天好心情！
......我属于心理暗示倾向比较明显的一类。昨天和之前看你的回复，真的是豁然开朗，投射到现实生活中，昨晚和前晚的睡眠较之前有轻微的改善，心境也好些......再次感谢你的帮助和祝福......旻旻 发表于 13-8-4 10:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不必感谢.“送人玫瑰，手留余香”.
鼓励与鞭策别人的同时,自我精神世界同样得到收获与升华!
半个氯硝第五天，努力，加油！
楼上加油，希望早日摆脱安眠药，也希望自己早日走上你的减安眠之路。
致听风看风：告诉并请教～～～
1、今天去看过医生了，开的药如下：
白天：盐酸帕罗西汀片（赛乐特）1片
晚上：米氮平（瑞美隆）1片，劳拉西泮（罗拉）1片（规格是0.5mg/片），碌硝西泮0.5片
ps：下午去看的，所以“赛乐特”今天没服。今天晚上22:00之前服了如上的晚上用药。到现在还没睡着，就索性起来，打会游戏，听听音乐。不行的话，可否劳拉西泮（规格0.5/片）再加1粒？另，米氮平之前有说，都吃了三年多了，现在服用没任何倦意，但好象这次的医生无意改变，所以也没坚持。对此你怎么看？没事的，仅供我参考，请教。
2、怕歪楼，今天就在这儿跟帖，有关失眠和近期用药。以后是否要到“药物治疗”这个版块去发帖求助、与各位病友交流呢？内容主要为个人近期失眠抑郁用药和一些服药后的体会，可以吗？
初来乍到，请教了，多谢！
也期盼其他网友的跟帖交流，互助互励。
本帖最后由 旻旻 于 13-8-8 05:36 编辑
昨晚临睡用药：
23:50劳拉西泮（罗拉，0.5mg/片）2，氯硝西泮0.5，米氮平1
PS：①起始22:00服劳拉西泮1片，未能入睡，起来上网听音乐、游戏等，又加1片“罗拉”；②女子生理期第一天（恐此期间较易入睡，并非完全药物作用......）。
致听风看风：告诉并请教～～～
旻旻 发表于 13-8-7 21:35 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
个人意见如下：
1,这次医生开的安眠药种与药量均比以前适度减少，针对你已长期顽固失眠患者来说，也唯只能在逐步改善睡眠基础上，适当减药。
2,米氮平每晚1片连续服用三年，你已自感毫无作用，其实此量对你已经完全失效，完全可以停服！（减少相应副作用与心理压力）
3,有关失眠和近期用药求助交流，你完全可以自定相应版块发表新帖，其实更专业，更对应失眠的还是“睡眠障碍”版块。
4,对大部分抑郁失眠患者来说，赛乐特效果是相对最好的。但前提是：服用足够时间，足够剂量.每天1片（20mg）只是初始剂量，耐心服用观察1-2月，有效即维持。无效即逐渐加量到每天2片。
昨晚临睡用药：。。。。。。
未能入睡，起来上网听音乐、游戏等。。。。。。旻旻 发表于 13-8-8 04:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
可以参阅《用安眠药治不好失眠症》，获些启示。
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=78477&extra=&highlight=%2B%CC%FD%B7%E7%BF%B4%B7%E7&page=1
个人意见如下：
2,米氮平每晚1片连续服用三年，你已自感毫无作用，其实此量对你已经完全失效，完全可以停服！（减少相应副作用与心理压力）
...
听风看风 发表于 13-8-8 19:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢建议！米氮平下次再跟医生说说，看是否停用或者另换一个助眠的药，比如奥氮平或奎硫平哪个更适合我呢？
可以参阅《用安眠药治不好失眠症》，获些启示。
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=78477&extra=&highlight=%2B%CC%FD%B7%E7%BF%B4%B7%E7&page=1
听风看风 发表于 13-8-8 19:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，这就来看。
戒除氯硝第五天
加油，努力！
氯硝抗惊厥作用是别的安眠药的五倍起效时间是最短的的只能维持6~8小时
戒除氯硝第五天
加油，努力！
wuwususu 发表于 13-8-14 22:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
祝贺“胜利在望”！
从你戒断氯硝西泮的事例再次证明：
成功的道路上其实并不拥挤，只是能够坚持的人实在太少！