变
——事物总是出于不断变化和发展之中的，我的心灵也是如此，大家的也是如此。我们呱呱坠地，丫丫学语，探索世界，读书上学，直到长大成人。每一天都有新的感受，每一天都是新的一天。从孩童时确定自我的存在开始，我们都一直不断的吸收外在世界的信息，滋养我们的心灵。所以自我也处于不断成长，不断变化的过程中。
既然是这样，为什么有的人可以看似健康快乐的生活着，而我们则要经受痛苦的折磨呢。痛苦，来源于自我价值感的丧失，没有了爱的滋润，没有了爱的肯定和呵护，心灵变得苍白和无力，灵魂的源泉渐渐干涸，失去了生机没有了活力。
没有人愿意过这样的日子，可是往往感觉又无力去改变什么。这种无力感再一次加重了自我感觉的沦丧。
变通，变通，变则通，通则不痛。
虽然自我是处于不断变化发展之中的，但是自我意识的基础，则是来源于童年到今天，每一次的对自我，对生活，对世界的体会和感悟。也就是所谓的对事物的认知。罗马不是一天建成的，你、我也不是一天就成为今天的样子的。
很多人，很着急，恨不得第二天我就痊愈，我就成为一个活泼开朗，阳光健康的人。但是这是不可能的，我们不是白纸，也做不成白纸，自我也不是想变就变，想改就该的。
也许大家也为着急，我到底如何做，才能改变自己让自己好起来呢。
不论是森田也好，荣格也罢，投入上帝的怀抱还是皈依我佛。从个人自我发展的角度来讲，都是一种变通，现在的我不痛快了，想好起来，就促使我们去改变。都是在用新的知识，新的理解，新的看法，在原有的自我的基础上改变自己原有的认知，直到某一天，真的变了。
从自我发展的角度来看，这都是你、我做出的一种选择，一种发展的选择，汲取人生的智慧和力量的选择。只要你试图让自己变化，你就一定会做出改变的。因为改变是常态，是本能。
特别要提到一点，有的人说，我学不进任何的东西，一看书头就混，什么都记不住。没关系，叫别人帮你看，你听。没有任何人规定，知识的汲取一定是要通过书本来完成的。既然看到了这篇文字，就已经证明了你是在求变求生的，所谓的困难，都是可以克服的，因为办法总比困难多的。
人的自我发展是永恒的规律，让我们勇敢的抬头做人，不做那前半生的所谓的命运的奴隶。 我第一个看到了您的这个帖子第一个留言是不是说明我改变的态度是最积极的呢呵呵开个玩笑 不过我发现现最近的我的确有变化变在我打算好好的读书知识改变命运不一定表现在挣钱上也可以改变我自己愚昧的认知让我摆脱别人口中的那个庸人自扰的人女友和爸爸说了我的情况家人就会给我支持了现在就想冲到书店把朱建军的书店都买来 用心去思考他的文字 是的啊，谁长成什么样也不是一两天的事情啊。那么改善修复起来也不是一两天那么简单的事情。
所以打击都要有坚持的积极配合精神，相信一定能战胜它。 不管多大的年龄，只要有合适的土壤环境（合适的情景），只要自己肯努力、想上进，每一个人都会成长。
每一个人都有潜在的成长资源，关键是我们能够觉察它、发掘它、转化它，让这些资源能够为我所用，促成我们的成长。
其中，让心身放松、加强觉察，了解掌握新知识，用新的视角去认知、观察，改善认知，注意理论与实践相结合，互相促进，不断提高，克服挫折和困难，提高我们的综合素质，特别是心理方面的素质，这些都是很重要的方面。具体怎样才能达到这个目标，是需要各人自己去摸索适合自己的方式方法的。
在此，我衷心祝愿大家都能够找到适合自己的方法，让自己不断体验到成长和充实。 因为无论欢欣或悲伤，都不会长久地羁留；人的昨天总是和他的明天两样；除了变，一切都不能长久。
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请教楼主，什么是以不变应万变？我想请教一下你对于这个句子的看法，我一直对这个句子感觉很困惑。 同为病友，我真羡慕有些XDJMS，能写出有深度，逻辑性这么强的文字。我想看懂都很费劲。难道这是你们病后的体会或是这个病没有影响到你们大脑的灵活性？ 文笔真好 2# 珍惜幸福
兄弟，加油啊！ 3# 神光
好久没 看到你的回复了，哈哈。 4# 波波
同意{QQ81} ，多谢支持。 5# 星火燎远
两样之中，却有雷同之处，也有陷入痛苦的沉沦的时候。这个变的量是不足以引起自我的解脱。这个时候，就需要我们努力走出情绪的漩涡了。 7# 米米猪
脑子里想多了，就出来这些东西。
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